Πιο fit από ποτέ είναι η Σμαράγδα Καρύδη η οποία μίλησε στο περιοδικό «Shape» για τη φυσική της κατάσταση και τη διατροφή της!
Η γνωστή ηθοποιός αποκάλυψε το μυστικό για το καλλίγραμμο κορμί που διαθέτει λέγοντας:
«Τα τελευταία 4 χρόνια περίπου, γυμνάζομαι με σύστημα και κάνω Pilates τρεις φορές την εβδομάδα. Με το Σικάγο χρειάστηκε, επίσης, να κάνω χορό, ενώ είμαι συνεπής και στο διάδρομο, καθώς έχω το μηχάνημα στο σπίτι. Αν προσθέσεις σε όλα αυτά και την ωριαία προθέρμανση που έκανα πάντα πριν από την παράσταση, τότε, ναι, μάλλον η άσκηση είναι καθημερινή υπόθεση για μένα».
Όσο για τη διατροφή της;
«Προσπαθώ να διατηρώ το μέτρο. Δε με πιάνει τρέλα ούτε με τα κιλά ούτε με τα ανθυγιεινά. Έχω δει γυναίκες που όλο αυτό τους γίνεται εμμονή. Εγώ προσέχω μεν τη διατροφή μου, αλλά όταν θα τύχει, θα φάω και τα απαγορευμένα! Δε μου αρέσει να περιορίζω τη ζωή μου στο όνομα της υγιεινής διατροφής. Τρελαίνομαι για πατάτες τηγανητές, τις τρώω και τις απολαμβάνω».
Δες ΕΔΩ Για ποια ηθοποιό είπε η Σμαράγδα Καρύδη ότι έχει γίνει σαν πάπια;
