1. Οι Αμερικανοί κάθονται κατά μέσο όρο 9,3 ώρες την ημέρα (κοιμούνται μόλις 7,7 ώρες).
2. Η παχυσαρκία είναι υπεύθυνη για 35 εκατομμύρια θανάτους ετησίως (Το κάπνισμα είναι υπεύθυνο για 3,5 εκατομμύρια θανάτους).
3. Για κάθε ώρα παρακολούθησης τηλεόρασης (καθιστός) την ημέρα αυξάνεται ο κίνδυνος του θανάτου κατά 11%.
Πρόκειται για μερικές πολύ τρομακτικές στατιστικές οι οποίες, όμως, αποτελούν πραγματικότητα. Αν είσαι και εσύ από αυτούς που ζουν μία ιδιαιτέρως καθιστική ζωή, κάνε κάτι. Βγες έξω, βρες ένα είδος γυμναστικής που σου σρέσει και κάν’το όσο πιο συχνά γίνεται.
Δες ακόμα: Γιατί πονάμε στην περίοδο;
