Wellness
Ο πιο γλυκός Άγγελος της Victoria’s Secret αποκαλύπτει τα διατροφικά και προπονητικά μυστικά της λίγο πριν το show της χρονιάς
Το 28χρονο μοντέλο λέει πως δεν είναι εύκολο να διατηρεί το σώμα της τόσο τέλειο ειδικά τις εβδομάδες που προηγούνται του show της Victoria’s Secret. Τι κάνει, όμως, το πανέμορφο μοντέλο για να είναι πανέτοιμη για το show της χρονιάς..
“Εναλλάσσω τη γυμναστική μου μεταξύ μπαλέτου και hot yoga”, είπε η Έλινγκσον και συνέχισε, “Λατρεύω το μπαλέτο γιατί ήμουν χορεύτρια στο παρελθόν και το κάνω για μία ώρα δύο φορές την εβδομάδα. Πρόκειται για ένα πολύ έντονο είδος γυμναστικής και επικεντρώνεται σε πολύ εξειδικευμένους μύες. Πραγματικά βλέπεις αποτελέσματα μέσα σε πολύ λίγες εβδομάδες”.
“Επίσης κάνω hot yoga τις υπόλοιπες μέρες της εβδομάδας. Τη μία μέρα κάνω μπαλέτο και την άλλη hot yoga γιατί δεν αντέχω να κάνω δύο μέρες συνεχόμενα μπαλέτο. Είμαι πολύ πιασμένη κάθε φορά μετά από αυτό”, είπε για το ολοκληρωμένο πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί.
Η Λίντσεϊ είναι πολύ αυστηρή με τη διατροφή της κυρίως πριν από το show. “Συνήθως τρώω πολύ υγιεινά. Τρώω πολλά οργανικά φρούτα και λαχανικά και λατρεύω την γαλοπούλα και το κοτόπουλο. Γενικότερα τρώω πολύ πρωτεϊνη και πολύ αβοκάντο. Αυτά είναι τα αγαπημένα μου”, είπε το μοντέλο και πρόσθεσε πως λατρεύει και τους πράσινους χυμούς λαχανικών για τους οποίους είπε: “Πίνω πολλούς πράσινους χυμούς γιατί θεωρώ ότι κάνουν το σώμα μου να δείχνει φανταστικό. Νιώθω γεμάτη ενέργεια και κάνουν το δέρμα μου όμορφο και λαμπερό”.
Όσο για το ποιο είναι το φαγητό που όταν θέλει να “αμαρτήσει” έχει στο μυαλό της είναι η κολοκυθόπιτα με σαντιγύ την οποία λατρεύει ειδικά το φθινόπωρο.
Δες ακόμα: Όταν οι σταρ του Hollywood πεινάνε ξεχνάνε μέχρι και τους τρόπους τους..
