Το αβοκάντο βοηθάει το σώμα σου να αρχίσει να χάνει λίπος! Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να τρως μισό αβοκάντο μαζί με το μεσημεριανό σου.
Σύμφωνα με μία έρευνα που έγινε στην Nutrition Journal, το αβοκάντο βοηθάει στο να σου μειώνει την όρεξη για φαγητό και κάνει reload στο μεταβολισμό σου. Επίσης το αβοκάντο έχει ένα είδος λίπους που βοηθάει στη μείωση της κακής χοληστερόλης και μειώνει τον κίνδυνο για ανακοπή ή εγκεφαλικό.
Οπότε δοκίμασε να βάλεις το αβοκάντο στην καθημερινότητά σου. Μπορεί να μην είναι το πιο νόστιμο φρούτο στον κόσμο, αλλά το καλό που θα σου προσφέρει είναι ανεκτίμητο!!
