Στο «JOY» και τη Νάνσυ Ζαμπέτογλου μίλησε η Κατερίνα Λάσπα όπου, μεταξύ άλλων, αναφέρθηκε στο καλογυμνασμένο της σώμα, ενώ δεν δίστασε να αποκαλύψει τον τρόπο που το διατηρεί, αλλά και τα μυστικά της διατροφή της.
«Μεγάλη λύσσα τράβηξα τα προηγούμενα χρόνια με τη διατροφή μου και τη γυμναστική μου, βρήκα τότε τον χρόνο να επανέλθω στο σώμα μου. Πρόσεξα τη διατροφή μου, έκανα τρελή προπόνηση. Βλέπω το κορμί μου πριν μείνω έγκυος τώρα και λέω ότι αυτό δεν επαναλαμβάνεται. Δεν μπορώ να με φανταστώ να τον εαυτό μου, μπορώ να κάνω συντήρηση. Έχω συνηθίσει τον εαυτό μου έτσι, δεν είναι η βλάβη του τώρα, μ’ αρέσουν τα ωραία κορμιά, τα γυμνασμένα, όχι τα τούμπανα. Μια χρονιά μου ξέφυγε πολύ και βγήκα πολύ τούμπανο… και θυμάμαι την Άννα Βίσση στη Μύκονο που γελούσε και μου έλεγε «θα παλέψουμε;» Είχα γίνει Σουγκλάκος! Τώρα, όποτε προλαβαίνω κάνω βάρη και λίγο TRX», αποκάλυψε η παρουσιάστρια και κατόπιν, αναφορικά με τη διατροφή της, πρόσθεσε: «Είμαι πολύ προσεχτική με το φαγητό, έχω μάθει να το βλέπω σαν δουλειά. Μπορώ να μείνω νηστική για να φάω γλυκό. Τρώω για να μπορώ να ανταπεξέλθω στα πέντε γεύματα μέσα στην ημέρα και να φάω αυτό που πρέπει. Πλέον μου έχει γίνει συνήθεια, δεν καταπιέζομαι. Μην μου κόψει κανείς το γλυκό, έστω αυτές τις δυο κουταλιές που τρώω».
Όσο για το μυστικό της διατροφή της, η ίδια επεσήμανε: «Ό,τι υδατάνθρακας να παίξει μέχρι το μεσημεριανό, βαρύ βαρύ μέχρι το απογευματάκι. Το τελευταίο γεύμα να είναι πρωτεΐνη και ελαφρύ».
Δείτε το βίντεο
{youtube}https://www.youtube.com/watch?v=F9ZtK8Lzvz8&feature=youtu.be{/youtube}
Δείτε ΕΔΩ την αποκάλυψη που έκανε η Κ. Σπυροπούλου που σόκαρε την Κ. Καραβάτου (video)
