Μάιλι Σάιρους
Πολλοί έχουν κατηγορήσει κατά καιρούς τη Μάιλι ότι έχει κάποιο διατροφικό πρόβλημα και αυτός είναι ο λόγος που είναι τόσο αδύνατη σε σχέση με τον παρελθόν. Εκείη λέει πως κατάφερε να χάσει αρκετά κιλά αλλάζοντας τελείως τη διατροφή της και τρώγοντας μόνο τροφές που δεν περιέχουν γλουτένη. Από την άλλη μεριά λέει πως το pilates ήταν αυτό που βοήθησε στη μεταμόρφωση του σώματός της.
Γκούινεθ Πάλτροου
Όταν η ηθοποιός θέλει να χάσει γρήγορα μερικά κιλά διπλασιάζει τις προπονήσεις της με την personal trainer της και ακολουθεί μία αυστηρή διατροφή. Κάθε πρωί πίνει ένα χυμό από σπανάκι μετά την προπόνησή της, για μεσημεριανό προτιμάει μία αραβική πίτα λίγων θερμίδων και για βραδινό τρώει σούπα με γαλοπούλα και σπανάκι. Επίσης αν πεινάει τα απογεύματα πίνει άλλο ένα ποτήρι χυμό σπανάκι και τρώει μερικά αμύγδαλα.
Ρόζι Χάντινγκτον
Το supermodel είπε σε συνέντευξή της πως παρόλο που λατρεύει το φαγητό πρόσφατα έβγαλε από τη διατροφή της το κόκκινο κρέας το οποίο νιώθει πως δε χρειάζεται πια. Από τη στιγμή που το έκοψε, μάλιστα, λέει πως αισθάνεται πολύ πιο ελαφριά και υγιής. Προτιμάει, επομένως, να τρώει κοτόπουλο ή ψάρι και να αποφεύγει το κόκκινο κρέας όσο περισσότερο μπορεί.
Λέα Μισέλ
Η πρωταγωνίστρια του Glee μία είναι vegan μία όχι ανάλογα με το τι θέλει το σώμα της το οποίο ακούει πιστά. Συκγεκριμένα είπε σε συνέντευξή της: “Δοκιμάζω πολλά διαφορετικά πράγματα. Πραγματικά πιστεύω πως πρέπει να ακούμε το σώμα μας και να κάνουμε αυτό που μας λέει κάθε φορά”.
Δες ακόμα: Σοκολάτα, κρέμα ή φράουλα; Πόσες θερμίδες έχει το αγαπημένο σου παγωτό!
