Η Μαρία Μπακοδήμου πρόσφατα έχασε 8 κιλά κάνοντας προσεγμένη διατροφή αλλά και γυμναστική.
Συγκεκριμένα η παρουσιάστρια, σύμφωνα με το YouWeekly, έτρωγε το πρωί δημητριακά ολικής άλεσης με γάλα χαμηλών λιπαρών ή ένα τοστ με γαλοπούλα και τυρί. Το μεσημεριανό της περιελάμβανε ψητό με καστανό ρύζι και μια πλούσια σαλάτα ή βραστά λαχανικά.
Για το βράδυ η Μαρία έτρωγε ένα γιαούρτι και μια φρυγανιά ή μια πράσινη σαλάτα συνδυασμένη με μικρή ποσότητα τυριού.
Επίσης η Μαρία δεν ξεχνάει ποτέ να πίνει 8-10 ποτήρια νερό και φροντίζει να κάνει λίγη προπόνηση στο σπίτι της κάνοντας διάδρομο και βαράκια.
Διαβάστε ακόμα: H Tάμτα «έριξε» το instagram με τη φωτογραφία που δημοσίευσε (φωτό)
