Πώς με συμβουλεύετε να διαχειριστώ αυτή την κατάσταση;
Το πρώτο μέρος του μηνύματός σας, στο οποίο αναφέρετε πως πρόσφατα ψάξατε τον υπολογιστή του συντρόφου σας, αναδεικνύει για εμένα ενδεχομένως και το πιο σημαντικό θέμα που έχετε να διαχειριστείτε στην σχέση σας: την έλλειψη εμπιστοσύνης προς τον σύντροφό σας. Αναρωτιέμαι ποιοί είναι οι λόγοι που σας οδήγησαν στην απόφαση να αναζητήσετε πληροφορίες σε έναν «ιδιωτικό χώρο» του συντρόφου σας και είναι εξαιρετικά σημαντικό να αναρωτηθείτε και εσείς: Νιώθετε πως είναι απόμακρος συναισθηματικά ή σεξουαλικά; Αισθάνεστε πως είναι κλειστός και δεν επικοινωνεί σκέψεις και συναισθήματά του; Βιώνετε ενδεχομένως μια εσωτερική ανσφάλεια που εκφράζεται ενίοτε ζηλοτυπικά; Έχετε ανάγκη να γνωρίζετε τα πάντα και να έχετε τον έλεγχο στην σχέση σας;
Εάν νιώθετε πως ο σύντροφός σας έχει απομακρυνθεί και δεν εκφράζεται ανοιχτά σε εσάς, τότε η λύση δεν είναι να προσπαθήσετε να ανακαλύψετε τι συμβαίνει μέσα από την εισβολή σε προσωπικά του δεδομένα. Η πραγματική λύση είναι η ειλικρινής επικοινωνία, το μοίρασμα των όσων αισθάνεστε, η ανάγκη να βρεέτε απαντήσεις και να διεκδικήσετε μια περισσότερο ποιοτική σχέση. Εάν πάλι παρακινηθήκατε από δικές σας εσωτερικές ανασφάλειες ή μια ελεγκτική συμπεριφορά, τότε είναι απαραίτητο να δώσετε περισσότερη προσοχή στα δικά σας «κομμάτια» που χρειάζονται εξέλιξη και βελτίωση, ώστε να είστε μια σύντροφος με αυτοπεποίθηση απαλλαγμένη από φόβους, αρνητικές σκέψεις και άγχος απόρριψης.
Όσον αφορά το πορνό, η παρακολούθησή του αποτελεί μια συνηθισμένη πρακτική για πολλούς άνδρες οι οποίοι ενδέχεται να αναζητούν ερεθιστικές εικόνες και φαντασιωσικό υλικό μέσα από αυτό. Έχει μεγάλη αξία να αξιολογήσετε την ποιότητα της σχέσης σας αυτή την στιγμή, εάν έχετε μια ενεργή σεξουαλική ζωή την οποία και οι δύο φροντίζετε να βελτιώνετε, εάν έχετε μια ενεργή επικοινωνία την οποία φροντίζετε να τροφοδοτείτε, εάν κάνετε πράγματα μαζί ώστε να περνάτε όμορφες και ποιοτικές στιγμές ως ζευγάρι.
Εάν εσείς αισθάνεστε πως η σχέση σας βρίσκεται πράγματι σε μια άκρως λειτουργική όπως λέμε οι Ειδικοί φάση, εφόσον δηλαδή όλοι οι σημαντικοί άξονες της συναισθηματικής και σεξουαλικής επικοινωνίας είναι ενεργοί, τότε έχει ενδεχομένως αξία να συζητήσετε ανοιχτά μαζί του εάν είναι και εκείνος το ίδιο ικανοποιημένος από την σχέση σας. Φυσικά, εάν αισθάνεσαι πως η σχέση σας αυτή την στιγμή έχει σημαντικά κενά, τότε ρίξτε την προσοχή σας σε όσα μπορείτε να κάνετε για να την βελτιώσετε και μην καθηλώνεστε σε έναν ψυχοφθόρο ρόλο ντετέκτιβ.
Η παρακολούθηση πορνό από πλευράς του συντρόφου σας δεν μπορείτε να ξέρετε εάν έιναι συστηματική αποσκοπώντας στην κάλυψη ενός κενού που μπορεί να βιώνει στην σχέση του με εσάς ή με τον ίδιο του τον εαυτό, ή εάν ήταν εάν μεμονωμένο περιστατικό το οποίο δεν αξιολογείται. Πριν νιώσετε προδομένη, ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά στην σχέση σας και δείτε όσα αναφέρετε στο μήνυμά σας σαν μια ευκαιρία να βελτιώσετε ακόμη περισσότερο την ερωτική και συναισθηματική σας αλληλεπίδραση. Κυρίως όμως, εμπιστευτείτε τον σύντροφό σας, εφόσον σας εμπνέει συναισθηματική ασφάλεια ή – εφόσον δεν συμβαίνει αυτό- λάβετε σοβαρά υπόψη την απουσία των ζωτικών στοιχείων της εμπιστοσύνης και της συναισθηματικής ασφάλειας από την σχέση σας και μιλήστε του ανοιχτά για όσα σας προβληματίζουν.
Φρόσω Φωτεινάκη
Συμβουλευτική Ψυχολόγος
MBACP, Pg. Dip. ,M.Sc. Counselling
Διάβασε ακόμα: Αυτά είναι τα 8 πιο ενοχλητικά πράγματα που μπορεί να ακούσεις όταν είσαι single!
