Celebrity News
Έλενα Παπαβασιλείου & Σόφη Πασχάλη: Οι δύο φίλες αποκαλύπτουν τα μυστικό του τέλειου σώματος!
Η Έλενα Παπαβασιλείου έχει ένα από τα ωραιότερα σώματα της Ελληνικής showbizz, κάτι που έχει αποκτήσει με κόπο και πειθαρχία. Η ίδια αποκάλυψε στο περιοδικό «People» τα μυστικά του τέλειου σώματός της.
«Μεγάλωσα με το Dirty Dancing και έχω “υποδυθεί” την Jennifer Gray σε όλες τις ηλικίες. Ήταν το κόλλημά μου να μάθω αυτούς τους χορούς» λέει, ομολογώντας πως αυτό ήταν και το κίνητρό της, όταν συμμετείχε στο DWTS.
Το παράπονο της Έλενας είναι πως κανένας από τους συντρόφους της δεν ήξερε χορό. «Ακόμα είναι ταμπού εδώ για τους περισσότερους άντρες και είναι κρίμα. Άσε που ένας άντρας γίνεται πιο γοητευτικός, όταν ξέρει να χορεύει!» δηλώνει, ενώ προσθέτει: «Στο γάμο μου, με χαρά θα πήγαινα να μάθω με το σύντροφό μου αργεντίνικο ταγκό για να χορέψουμε μαζί, αλλά καλύτερα να ρωτήσουμε και εκείνον όταν έρθει η ώρα» λέει γελώντας.
Αυτή την περίοδο η Έλενα κάνει γιόγκα, τρέξιμο (σε διάδρομο ή στη φύση) και TRX. «Για μένα η γυμναστική είναι τρόπος ζωής. Θεωρώ σημαντικό να μην κάνεις μόνο ένα είδος άθλησης, ενώ προτιμώ να προπονούμαι τις πρωινές ώρες».
Όσο για τη διατροφή της η Έλενα Παπαβασιλείου τονίζει: «Κάνω συχνά ατασθαλίες με γλυκά και σουβλάκια, αλλά τις επόμενες μέρες προσέχω».
Η Σόφη Πασχάλη δε χρειάζεται συστάσεις. Είναι μία από τις πιο γνωστές γυμνάστριες και διαθέτει ένα εκπληκτικό κορμί.
Η ίδια προτείνει ένα νέο τρόπο εκγύμνασης: μια κυκλική προπόνηση TRX, που συνδυάζεται με μερικά κλασικά παιχνίδια, όπως κουτσό και μαξιλάρες!
«Το συγκεκριμένο πρόγραμμα γυμνάζει όλα τα μέλη του σώματος, βοηθάει να αποκτήσεις καλή φυσική κατάσταση και προσφέρει πολύ γέλιο αλλά και εκτόνωση» αναφέρει η γυμνάστρια, που παράλληλα διδάσκει και aerial yoga, ένα πιο δυναμικό είδος, που συνδυάζεται με ασκήσεις σε ιμάντες.
