Ποιο σπορ θα ξεκινήσουμε; 5 πασίγνωστες stars μας αποκαλύπτουν ποιο άθλημα θα κάνουν φέτος για ακόμα πιο τέλειο κορμί!

Από την Ελένη Βάγια

Επιστρέψατε; Εμείς ήδη είμαστε στη δουλειά και έχουμε αρχίσει να κάνουμε σχέδια στο μυαλό μας για τη νέα σεζόν. Ο Σεπτέμβριος άλλωστε είναι (όπως και ο Ιανουάριος) ο μήνας των νέων αρχών, ο μήνας που κάνουμε όνειρα, θέτουμε νέους στόχους και παλεύουμε ακόμα πιο δυναμικά για να τους πετύχουμε.

Και επειδή το καλοκαίρι συνήθως περνάει γρήγορα και μας αφήνει και με μερικά έξτρα κιλά, ο Σεπτέμβριος είναι ο ιδανικός μήνας για να αποφασίσουμε ποιο σπορ θα θέλαμε να ξεκινήσουμε τη νέα σεζόν. Για να γίνει η αναζήτησή σου πιο εύκολη, σου ετοιμάσαμε μια λίστα με τα αθλήματα που θα κάνουν φέτος 5 stars με υπέροχες αναλογίες.

Gisele Bündchen – Yoga
Η Gisele λατρεύει τη yoga και δεν την αποχωρίζεται για κανέναν λόγο! Οι ειδικοί τονίζουν πως η yoga βοηθάει στην αύξηση του μεταβολισμού σου και ταυτόχρονα σε χαλαρώνει και διώχνει κάθε έννοια και άγχος που σε απασχολεί.

Κάνε yoga στο σπίτι με τη βοήθεια ενός personal trainer ή ακόμα και με κάποιο DVD! Το μόνο που θα χρειαστείς είναι τα κατάλληλα ρούχα – μοντέρνα μπουστάκια και κολάν κι ένα στρώμα γυμναστικής.

thehomeissue_roula-3

RUN-3

Alessandra Ambrosio – Pilates
Η Alessandra Ambrosio δεν θα περπατήσει φέτος στο show της Victoria’s Secret, αλλά όπως γνωρίζουμε το γνωστό μοντέλο πάντα προετοιμαζόταν για το show με pilates και yoga. To pilates χαρίζει υπέροχο κορμί, ενώ ταυτόχρονα λειτουργεί και θεραπευτικά σε διάφορους τραυματισμούς που μπορεί να έχεις.

Κάνε pilates στο σπίτι με τον κατάλληλο εξοπλισμό. Θα χρειαστείς στρώμα, βαράκια και ένα Roller για τέλεια γράμμωση στα χέρια!

thehomeissue_roula-4

RUN-2

Bella Hadid – Jogging
Adriana Lima – Running
Όποιον fitness guru και να ρωτήσεις θα σου πει πως δεν υπάρχει καλύτερο σπορ από το τρέξιμο. Όλες οι stars κάνουν jogging σχεδόν σε καθημερινή βάση και μπορείς και εσύ εύκολα να το ξεκινήσεις ακόμα και στη γειτονιά σου ή σε κάποιο πάρκο κοντά στο σπίτι σου. Στην INTERSPORT με τη βοήθεια του Footscan & Dynamic Analysis θα βρεις τα ιδανικά παπούτσια για τρέξιμο. Ακολούθησε τη συμβουλή της Adriana Lima και δοκίμασε μαζί με το τρέξιμό σου και λίγο σχοινάκι!

RUN2

RUN

Kate Middleton – Τένις
Στην Ευρώπη το τένις είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αθλήματα και δεν είναι καθόλου τυχαίο που όλη η βασιλική οικογένεια της Αγγλίας ασχολείται πολύ με αυτό το άθλημα. Εμείς επισκεφτήκαμε την INTERSPORT και βρήκαμε μια συλλογή από 70 (και παραπάνω) ρακέτες τένις αλλά και αξεσουάρ, ρούχα και παπούτσια (γιατί ας μην ξεχνάμε πως το athleisure style είναι μια από τις πιο δυνατές τάσεις της σεζόν για μια ακόμα χρονιά).

thehomeissue_roula-6