Πρωινό
“Ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσω την ημέρα μου είναι ένας χυμός ο οποίος είναι γεμάτος αμινοξέα. Συνήθως περιλαμβάνει σπανάκι και μπανάνα ενώ μερικές φορές προτιμάω κάτι λίγο πιο γλυκό με βανίλια και σιρόπι σοκολάτας”.
Μεσημεριανό
“Λατρεύω τα quesadillas και το τυρί αλλά είμαι αλλεργική στη γλουτένη και έτσι τρώω τορτίγιες απο καλαμπόκι. Είναι ένα τόσο εύκολο φαγητό και μπορείς να βάλεις ότι θέλεις από πάνω. Εγώ φτιάχνω το συγκεκριμένο πιάτο με οργανικό τυρί τσένταρ και ρίχνω από πάνω κόκκινη σάλτα ντομάτας με κόλιαντρο”.
Βραδινό
“Για βραδινό τρώω ψάρι το οποίο είναι πολύ εύκολο στο μαγείρεμα. Το πασπαλίζω με αλάτι, πιπέρι, μαϊντανό, κόλιαντρο και βασιλικό. Το σερβίρω με κρεμώδη πουρέ και λαχανάκια βρυξελλών με μπαλσάμικο”
Σνακ
“Μπορεί να μου αρέσει η σοκολάτα αλλά όπως όλες οι τροφές που μπαίνουν στο σώμα μου, πρέπει και αυτή να είναι οργανική. Τρώω μία μπάρα σοκολάτας. Είναι σημαντικό να επιβραβεύεις τον εαυτό σου με σοκολάτα που ξέρεις ότι είναι και οργανική. Μου αρέσει να τρώω αυτό το σνακ σχεδόν κάθε μέρα”.
Διάβασε ακόμα: Με αυτό το πρωινό θα αδυνατίσεις πιο γρήγορα
