Παρακάτω σου παρουσιάζουμε ένα super αντιοξειδωτικό τσάι που συμβάλλει στη σωστή αποτοξίνωση του οργανισμού.
Υλικά
√ ¼ του φλιτζανιού γαρύφαλλα
√ 2 λεμόνια κομμένα σε λεπτές φέτες
√ 1 μέτριο κομμάτι (στο μέγεθος της παλάμης) ginger
Οδηγίες
√ Βάλε όλα τα υλικά σε ένα κατσαρολάκι με νερό και άφησέ τα να βράσουν για 4 λεπτά.
√ Απομάκρυνε το σκεύος από τη φωτιά και άφησε τα υλικά να μουσκέψουν στο βραστό νερό για άλλα 5 λεπτά.
√ Σούρωσε τα και πιες το ρόφημα αμέσως.
Τα γαρύφαλλα περιέχουν ευγενόλη, ένα φυσικό αντισηπτικό που χρησιμοποιείται για την πρόληψη των μολύνσεων, την καταπολέμηση του βήχα και τον καθαρισμό του δέρματος. Το ginger ανακουφίζει από τους πόνους των αρθρώσεων, βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου, αυξάνει τη γονιμότητα και βοηθά στη χώνεψη. Τέλος τα λεμόνια, βελτιώνουν το καρδιαγγειακό σύστημα, προλαμβάνουν τον καρκίνο και ενισχύουν το ανοσοποιητικό.
Διάβασε ακόμα: Οι πιο σωστές συμβουλές των fit experts για να αλλάξεις το σώμα σου
