Αυτό που μπορείς να κάνεις είναι να βάλεις αντί για γάλα αγελάδας, κάποιο άλλο είδος γάλακτος που προέρχεται από αμύγδαλα ή και καρύδα. Μπορεί το παγωτό από γάλα καρύδας να έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά αλλά έρευνες έχουν δείξει πως το λίπος της καρύδας μπορεί να βοηθήσει και στο χάσιμο βάρους. Αυτό οφείλεται στο ότι τα λιπαρά που περιέχονται στην καρύδα μεταβολίζονται διαφορετικά από άλλα λιπαρά. Επίσης περιέχουν αντιοξειδωτικά παρόμοια με αυτά των μούρων, των σταφυλιών και της μαύρης σοκολάτας.
Μια επίσης καλή επιλογή αποτελεί το παγωτό από γάλα αμυγδάλου ή σόγια.
Διάβασε ακόμα: Aυτή η ανοιξιάτικη σαλάτα είναι η αγαπημένη της Τζένιφερ Άνιστον!
