Προετοιμάσου το Σαββατοκύριακο
Η προετοιμασία είναι το κλειδί αν θέλεις να έχεις πάντα μεσημεριανό στο γραφείο. Σκέψου όλα όσα χρειάζεσαι για μια εβδομάδα και αγόρασέ τα μέσα στο Σαββατοκύριακο. Προετοίμασε ό,τι φαγητό μπορείς την Κυριακή το απόγευμα έτσι ώστε να μην χρειάζεται να κουράζεσαι πολύ τις καθημερινές. Αν, για παράδειγμα, θέλεις να παίρνεις και σαλάτα στο γραφείο μπορείς να την πλύνεις και να την ψιλοκόψεις την Κυριακή για να είναι έτοιμη.
Φτιάξε μεγαλύτερες ποσότητες φαγητού
Μαγειρεύεις που μαγειρεύεις.. γιατί δεν φτιάχνεις λίγο μεγαλύτερες ποσότητες για να έχεις φαγητό για περισσότερες μέρες. Αν, για παράδειγμα, αποφασίσεις να φτιάξεις ρεβύθια φτιάξε για 2-3 μέρες και όχι μόνο για 1.
Αγόρασε μερικά μεγάλα βάζα
Μέσα σε βάζα μπορείς να αποθηκεύεις τις σαλάτες σου. Εννοείται πως το dressing θα το βάζεις κάπου αλλού για να μην μαλακώνει πολύ η σαλάτα σου μέχρι να την φας. Όταν έρχεται η ώρα του φαγητού μπορείς απλά να αδειάζεις το περιεχόμενο του βάζου σε ένα μπολ, να ρίχνεις το dressing από πάνω και η σαλάτα σου να είναι πανέτοιμη.
Βάζε φαγητό στην κατάψυξη
Φρόντιζε να μαγειρεύεις και να αποθηκεύεις ό,τι μένει στην κατάψυξη. Ποτέ δεν ξέρεις πότε θα σου χρειαστεί ένα κατεψυγμένο τάπερ αρακά.
Διάβασε ακόμα: Όλα ξεκινούν από το… πιάτο: Tι πρέπει να τρώμε για ομορφιά και λάμψη σε κάθε ηλικία
