Μπορείτε αμέσως μετά την έξοδό σας από το μαιευτήριο να βάλετε ειδικό κορσέ ή ελαστική ζώνη που μπορείτε να προμηθευτείτε από τα ειδικά καταστήματα. Η κοιλιά σας θα υποχωρήσει, όταν η μήτρα επανέλθει στο φυσιολογικό της μέγεθος, κάτι που αναμένεται να γίνει στις 6 εβδομάδες μετά τον τοκετό.
Θα βοηθούσε ασφαλώς η απώλεια κιλών που ενδέχεται να πήρατε στη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό θα γίνει με σωστή διατροφή και φυσικά άσκηση.
