Το δέρμα μας είναι το «μεγαλύτερο» όργανο του σώματός μας, άρα είναι πολύ σημαντικό να τρέφεται από μέσα προς τα έξω. Ο καλύτερος τρόπος για να τον περιποιηθείς, σε αυτούς τους χαλεπούς καιρούς, είναι με έναν απόλυτα φυσικό και αποτελεσματικό τρόπο. Φτιάξε μόνη σου με αγνά υλικά από τη φύση μια μάσκα ομορφιάς και δες μόνη σου ότι δε θέλει κόπο αλλά τρόπο!
Χρησιμοποίησε το ζωμό από ένα αβοκάντο, από λίγη πολτοποιημένη βρώμη και εσπεριδοειδή. Ένα άλλο τονωτικό για το δέρμα είναι το ταμπουλέ το οποίο συχνά περιέχει μαϊντανό, ένα εξαιρετικό φαρμακευτικό βότανο, με ιδιαίτερη γεύση και πολύ ανεκτή τροφή για το στομάχι. Είναι ένα ευέλικτο φυτό που βοηθά το κορμί να ανακτήσει την υγεία του. Η ρίζα περιέχει ασβέστιο, βιταμίνες του συμπλέγματος B και σίδηρο. Αποτελεί πλούσια πηγή μαγνησίου, ασβεστίου και καλίου. Ο μαϊντανός έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α, Β- καροτίνη και βιταμίνη C και αποτελεί μία πολύ καλή επιλογή για να ενισχύσεις τα οστά με τη βιταμίνη Κ που περιέχει.
