Wellness
Αυτό είναι το λαχανικό που ενεργοποιεί το μεταβολισμό και φτιάχνει τον απόλυτο αποτοξινωτικό χυμό!
Κάποιοι το χαρακτηρίζουν “λαχανικό-φαρμακείο” αφού το σέλινο αποτελεί εξαιρετική πηγή βιταμινών C, Κ αλλά και Α, Β1, Β2, Β6, καλίου, μαγνησίου, φωσφόρου, ασβεστίου, σιδήρου. Επίσης, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε χλωριούχο νάτριο μπορεί να υποκαταστήσει το αλάτι στο φαγητό. Ως πλούσια πηγή πυριτίου, μάλιστα, δυναμώνει στα οστά. Είναι ό,τι καλύτερο μπορείς να έχεις στη γλάστρα σου στο μπαλκόνι καθώς η θεραπευτική και αντιοξειδωτική του δράση είναι τεράστια!
Τα καλά νέα ειδικά για εμάς τις γυναίκες είναι ότι το σέλινο είναι σούπερ για δίαιτα!
Είναι λαχανικό που ενεργοποιεί το μεταβολισμό και έχει διουρητική δράση αλλά λόγω της περιεκτικότητας καλίου που έχει δεν χάνονται πολύτιμοι καταλύτες.
Ως χυμός είναι από τους πιο δυνατούς για την ενίσχυση του οργανισμού καθώς μειώνει τις ορμόνες του στρες, τονώνει το νευρικό σύστημα και ενισχύει την άμυνα του οργανισμού ενάντια σε ιώσεις και φλεγμονές και προστατεύει το καρδιαγγειακό σύστημα.
Θα χρειαστείς:
2 βιολογικά μήλα
2 κλωνάρια σέλινο βιολογικής καλλιέργειας
2 βιολογικά πορτοκάλια ή γρέιπφρουτ
τζίντζερ
Εκτέλεση
Πέρασε τα υλικά από τον αποχυμωτή και κατανάλωσε αμέσως, το πρωί που ξυπνάς. Άφησε λίγη ώρα να δράσει και συνέχισε μετά με το συνηθισμένο πρωινό σου. Αν τον φτιάχνεις συχνά θα δεις μεγάλη διαφορά και στις δυνάμεις σου και στη διάθεσή σου!
