Victoria’s Secret workout: Το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθούν τα “Αγγελάκια” για τέλειο κορμί!

Από τον Faysbook

Πολλές φορές χαζεύοντας στα περιοδικά “κολλάει” το βλέμμα μας στα super model και αναρωτιόμαστε πως θα μπορούσαμε να κάνουμε κι εμείς ένα κορμί σαν το δικό τους! Ειδικά σαν των Αγγέλων της Victoria’s Secret που έχουν τα πιο καλογυμνασμένα σώματα της πασαρέλας. Για να γίνει αυτό, ένας είναι ο τρόπος… Να κάνουμε ό,τι κάνουν! Γι’ αυτό, σου παρουσιάζουμε το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθούν τα μοντέλα της γνωστής εταιρίας ρούχων και έχουν μοναδικά κορμιά!

Αυτή η “Victoria Secret Cardio” προπόνηση χωρίζεται σε δύο μέρη, 6′ το καθένα . Κάθε άσκηση γίνεται για 30” και επαναλαμβάνονται 6 συνολικά φορές. Δεν υπάρχει διάλειμμα μεταξύ των ασκήσεων. Αφού ολοκληρώσεις 6′ στο 1ο μέρος, προχώρησε στο 2ο. Πάτησε το play στο βίντεο και ακολούθησε real time τις ασκήσεις!

Δες το βίντεο