Σύμφωνα με την έρευνα, ακόμα και μια μικρή πτώση στο βάρος σου μπορεί να χαρίσει σημαντικά οφέλη στην υγεία σου. Ένα ποσοστό 5% του βάρους σου μπορεί να μην είναι εμφανές αλλά οι ερευνητές στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του St. Louis ανακάλυψαν ότι δημιουργεί θετικές αλλαγές στη γενικότερη υγεία, και κυρίως σε όσους είναι παχύσαρκοι. Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για διαβήτη και καρδιακές ασθένειες! «Δεν θα νιώσεις τη διαφορά εξωτερικά, εσωτερικά όμως θα είσαι άλλος άνθρωπος», λένε χαρακτηριστικά. Τι περιμένεις; Ξεκίνα τώρα!
Διάβασε εδώ με ποιο smoothie θα απαλλαγείς από τις τοξίνες!
