Wellness
2 …juicy τρόποι για να τρως φρούτα της σεζόν όλο το χειμώνα
1. Ο ένας τρόπος είναι να τα αποξηράνεις. Φυσικά τα αποξηραμένα δεν κρατάνε τις ίδιες θρεπτικές ουσίες με τα φρέσκα φρούτα αλλά είναι και αυτά υγιεινά και νόστιμα.
Το μόνο που θα χρειαστείς είναι ένας αφυγραντήρας με τον οποίο μπορείς να αποξηράνεις όλα σου τα φρούτα και να τα διατηρήσεις για πάντα.
Μπορείς, για παράδειγμα, να πάρεις μερικά φρέσκα ροδάκινα ή σύκα να τα βάλεις μέσα στον αφυγραντήρα και να τα μετατρέψεις εύκολα και υγιεινά σε αποξηραμένα.
Το πιο νόστιμο γλυκό με μήλα και κανέλα!
2. Αν από την άλλη μεριά δεν έχεις αφυγραντήρα ή δε θέλεις να αγοράσεις έναν, μπορείς απλά να βάλεις τα φρούτα σου σε ένα σακουλάκι, να αφαιρέσεις όσο περισσότερο αέρα μπορείς μέσα από αυτό και να το βάλεις στην κατάψυξη.
Έτσι, θα τα διατηρήσεις όλο το χειμώνα και θα μπορείς να χρησιμοποιείς τα καλοκαιρινά φρούτα κατά τη διάρκειά του. Πόσο τέλειο είναι αυτό;
Διάβασε ακόμα: Αυτοκόλλητα στο τζάμι: Πώς θα αφαιρέσεις ακόμα και τα πιο επίμονα!