Έρευνα του περιοδικού Popular Science αποκάλυψε πως 27 λίτρα καφέ μπορεί να σε στείλουν στον άλλο κόσμο!
Οκ, 27 λίτρα καφέ σημαίνουν άπειρα φλιντζάνια (αρκεί να σκεφτεί κανείς ότι 4 μεγάλα φλιντζάνια είναι ένα μόλις λίτρο καφέ), για την ακρίβεια 108 μεγάλες κούπες καφέ τη μέρα -που και να θέλεις, αποκλείεται να τα καταφέρεις να τον πιεις!
Όπως και να έχει αυτή η (τεράστια) ποσότητα καφέ που φτάνει να γίνει πραγματικά επικίνδυνη για τον οργανισμό, σύμφωνα πάντα με τη μελέτη του περιοδικού, ποικίλει ανάλογα με τις συνήθειες και τη φυσική κατάσταση ενός ανθρώπου (αλκοόλ, κάπνισμα, διατροφή, θέματα υγείας).
9 πράγματα που πρέπει να αποφεύγεις μετά την προπόνηση!
Πόσος καφές, λοιπόν, είναι αρκετός; Πόσο πρέπει να πίνω;
Μια ασφαλής ποσότητα καφέ που μπορεί κάποιος ενήλικος να καταναλώσει άφοβα μέσα στη μέρα είναι 2-4 μεσαίες κούπες καφέ που μεταφράζονται σε 200-400mg καφεϊνης.
Αν κάποιος ξεπεράσει τα 500mg, υπάρχει πιθανότητα να παρουσιάσει ταχυπαλμία και τρέμουλο.
Η ποσότητα που μπορεί να γίνει πραγματικά επικίνδυνη ουσιαστικά δεν είναι εφικτό να καταναλωθεί. Γενικά, οι θάνατοι που προκαλούνται απο τοξική δηλητηρίαση καφεΐνης είναι εξαιρετικά σπάνιοι, καθότι αναφέρονται περίπου 2 περιστατικά ετησίως.
Αυτό όμως δεν σημαίνει πως πρέπει να είσαι όλη μέρα με μια κούπα καφέ στο χέρι!
Διάβασε ακόμα γιατί οι πατάτες είναι απαραίτητες στο αδυνάτισμα!
