Ομορφιά
Γιορτή της μητέρας: Μετέτρεψε σε «luxury spa» το μπάνιο σου και κάνε ένα δώρο σε σένα!
Είναι ωραίο να φροντίζεις τον εαυτό σου και όταν χτυπάει εκείνο το καμπανάκι μέσα σου που σου λέει «Ψιτ με παραμελείς τελευταία» να το ακούς!
Σήμερα είναι μια ωραία ευκαιρία για τις μανούλες με τους εκατό ρόλους, που όλα τα προλαβαίνουν, να φροντίσουν λίγο παραπάνω τον εαυτό τους και να κάνουν κάτι χαλαρωτικό και αποτοξινωτικό για αυτές!
Η ψυχή και το σώμα μας χρειάζονται κάποιες ουσιαστικές στιγμές χαλάρωσης και αποτοξίνωσης!
Το βαρύ καθημερινό μας πρόγραμμα και το άγχος βαραίνουν το σώμα και δημιουργούν ένα χάος στο κεφάλι μας!
Σου έχω μερικά χρήσιμα tips που εμένα με αποσυμφορίζουν και με ανανεώνουν απόλυτα!
Ουσιαστικά μεταμορφώνω σε ένα luxury spa το μπάνιο μου με γρήγορες,οικονομικές και απλές κινήσεις και απολαμβάνω προσωπικό χρόνο για μένα, κάνοντας κάτι που με ηρεμεί!
Συνήθως το κάνω το ΣΚ, για να ξεκινήσει όμορφα η εβδομάδα μου
Δες το τελετουργικό ομορφιάς που μπορείς να δημιουργήσεις στο πι κ φι!
*Burn the candles!
Άναψε αρωματικά κεριά, κλείσε το φως και δημιούργησε μια μυστηριακή ατμόσφαιρα. Οι μυρωδιές θα σε ταξιδέψουν…
Προτίμησε αρώματα που σου φέρνουν στο νου όμορφες στιγμές και κλείσε τα μάτια.
Τα αρωματικά χώρου επίσης είναι ωραία να βρίσκονται πάντα στο μπάνιο σου.
*Γέμισε τη μπανιέρα ζεστό νερό και βυθίσου μέσα σε αυτήν!
Ένα «bath bomb» θα χρωματίσει το νερό, θα σε ενυδατώσει και το μπάνιο σου θα μυρίσει υπέροχα!
*Πάρε βαθιές και ήρεμες αναπνοές! Εισπνοές από τη μύτη και εξέπνευσε από το στόμα αργά και σταθερά-η σωστή αναπνοή είναι το παν για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας.
*Πιες ένα ζεστό τσάι του βουνού mixed με φασκόμηλο, θα σε αποτοξινώνει απίστευτα.
Είναι ένα πολύ ευεργετικό και καταπραϋντικό αφέψημα για τον οργανισμό!
*Διάβασε το αγαπημένο σου βιβλίο ή περιοδικό.
*Βάλε «eye patches».Επειδή η κούραση «ξεσπάει» και στα μάτια αυτές οι διαδεδομένες μασκούλες είναι “rescue heroes” για γρήγορη ενυδάτωση.
*Κάνε ένα scrub στο σώμα με ένα φυσικό σφουγγάρι και ανοδικές κυκλικές κινήσεις που πέρα από την βαθιά ενυδάτωση αυτό το «μασάζ» θα σε βοηθήσει στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος και στο να νιώσεις πιο ανάλαφρα τα πόδια σου!
*Ενυδάτωσε το σώμα σου με ένα βιολογικό λάδι καρύδας και θα νιώσεις την πιο βελούδινη αίσθηση στα πόδια σου!
Σε βρεγμένη επιδερμίδα ιδανικά πριν να σκουπιστείς.
*Το skincare είναι μια βόμβα ενυδάτωσης για την επιδερμίδα, που αξίζει να μην παραβλέψεις!
Φυσικά αυτές τις στιγμές απομακρύνουμε από δίπλα μας το κινητό ή οτιδήποτε θα μας αποσπάσει την προσοχή!
Ξέκλεψε λίγο χρόνο και προσπάθησε να έχεις ποιοτικό χρόνο για σένα!
Στα απλά κρύβεται η ομορφιά !
Πηγή φωτογραφιών: Unsplash
Μια ακόμα:
Do it like Rihanna: Έκανε αφέλειες στα μαλλιά και της πάνε πολύ
