Wellness

5 τρόποι για να φτιάξεις πιο νόστιμο και υγιεινό pop-corn

1. Χρησιμοποίησε φυτικό λάδι καρύδας αντί για βούτυρο, το οποίο είναι πιο ελαφρύ και συμβάλει στη μείωση της χοληστερίνης.

2. Ρίξε φυσικό θαλασσινό αλάτι, αντί για το επεξεργασμένο του εμπορίου.

3. Πρόσθεσε μπαχαρικά, όπως πιπέρι καγιέν και αποξηραμένο κόλιαντρο. Αυτό θα του δώσει πιο πικάντική και ενδιαφέρουσα γεύση και θα μειώσει την ανάγκη του πολύ αλατιού.

4. Φτιάξε pop-corn με τυρί, πλούσιο σε βιταμίνη B και απαραίτητα αμινοξέα. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να προσθέσεις cheddar ή τριμμένο τυρί στο ζεστό pop-corn που μόλις έβγαλες από την κατσαρόλα. Αυτό το μυστικό θα σε βοηθήσει να χρησιμοποιήσεις και λιγότερο αλάτι.

5. Οι «γλυκατζήδες» μπορείτε να φτιάξετε pop-corn με λιωμένη μαύρη σοκολάτα. Λιώστε μερικά κομμάτια σοκολάτας στο μπεν-μαρί και ρίξτε τη λιωμένη σοκολάτα πάνω από το ζεστό pop-corn.