Wellness
Παγωμένο smoothie ροδάκινο: Ελαφρύ, υγιεινό και diet
Για να το φτιάξεις θα χρειαστείς:
√ 3 μέτρια (ώριμα) ροδάκινα με τη φλούδα
√ 1 μέτρια μπανάνα
√ 1 φλιτζάνι άπαχο γιαούρτι
√ 3 κ.σ μέλι
√ 1 κ.γ βανίλια (προαιρετικά)
♦ Χτυπάς τα υλικά σε ένα blender, τα βάζεις σε ειδικές θήκες παγωτού (ή ακόμα και σε μικρά μπολ) και στη συνέχεια στην κατάψυξη μέχρι να παγώσουν. Καλή όρεξη!