Ομορφιά
Ηammam stories: Γιατί ένα ατμόλουτρο είναι το καλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου!
Ποιος δεν έχει δει την ταινία «Πολίτικη κουζίνα» και δεν θυμάται τη σκηνή στο hammam που λένε ότι ανοίγει τις ψυχές σαν τα στρείδια.
Το “Hammam”, γνωστό και ως τούρκικο λουτρό, είναι ένα παραδοσιακό τελετουργικό μπάνιου στη Μέση Ανατολή που περιλαμβάνει μια σειρά από πρακτικές καθαρισμού και χαλάρωσης.
Συνήθως το ατμόλουτρο, λαμβάνει χώρα σε ένα θερμαινόμενο δωμάτιο με μάρμαρα γεμάτο ατμό, όπου οι λουόμενοι καθαρίζονται με νερό, σαπούνι και γάντια απολέπισης.
Ο ατμός έντονος, η μυρωδιά του σαπουνιού σαγηνευτική και η ζέστη δημιουργούν μια ατμόσφαιρα μεθυστική.
Δεν είναι μόνο ένα τελετουργικό χαλάρωσης, μέρος συναντήσεων και διασκέδασης. Άλλωστε συχνά επιλέγεται ως μέρος για bachelorette party αλλά έχει και πολλά beauty οφέλη.
Eίναι το πιο ωραίο δώρο για να κάνουμε στον εαυτό μας ή κάποιο αγαπημένο μας πρόσωπο!
Ποια είναι τώρα τα οφέλη ενός ατμόλουτρου;
#Καθαρισμός:
Ο ατμός και η θερμότητα βοηθούν στο άνοιγμα των πόρων, επιτρέποντας τον βαθύ καθαρισμό του δέρματος.
#Απολέπιση:
Η χρήση γαντιού απολέπισης αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, αφήνοντας το δέρμα απαλό και λείο.
#Χαλάρωση:
Η ζέστη και ο ατμός βοηθούν στη χαλάρωση των μυών και στη μείωση του στρες.
#Αποτοξίνωση:
Η εφίδρωση που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της συνεδρίας hammam βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα.
Όλα τα παραπάνω βοηθούν συνδυαστικά με άλλες πρακτικές και στη βελτίωση της κυτταρίτιδας.
#Βελτιωμένη κυκλοφορία:
Η θερμότητα και ο ατμός μπορούν να βελτιώσουν τη ροή του αίματος και την κυκλοφορία, έτσι και στη μείωση της φλεγμονής και στην προώθηση της επούλωσης.
#Οφέλη για το αναπνευστικό:
Ο ατμός μπορεί να βοηθήσει στο άνοιγμα των αεραγωγών και στη βελτίωση της αναπνοής για άτομα με αναπνευστικά προβλήματα.
#Αρωματοθεραπεία:
Το άρωμα του σαπουνιού hammam είναι ιδιαίτερο και ξεχωριστό ταξιδεύοντας τους λουόμενους στα βάθη της Ανατολής.
Ειδικά η τεχνική που κάνουν με τον έντονο αφρό αφήνει ακόμα πιο έντονο άρωμα.
Κανόνισε ένα hammam για ευεξία στη ψυχή και το σώμα!
Είναι ο καλύτερος τρόπος για να περιποιηθείς τον εαυτό σου.
Πηγή φωτογραφιών: Unsplash
Mια ματιά ακόμα:
Τα αξεσουάρ που θα φορεθούν ξανά και ξανά φέτος στα μαλλιά!
