Wellness
Tο fit μυστικό της Emma Watson που τη μεταμόρφωσε σε μία από τις πιο chic ηθοποιούς του Hollywood
Σήμερα πρωταγωνιστεί δίπλα στον Darren Aronofsky στη νέα ταινία της Sophia Coppola ” The bling ring” , ενώ είναι και μούσα ομορφιάς της Lancôme.
Σύμφωνα με δηλώσεις της, η Emma αποφεύγει τις δίαιτες, ενώ ακολουθεί μία ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε προϊόντα ολικής άλεσης, καθαρή πρωτεΐνη και άπαχα λίπη. Αποφεύγει όσο μπορεί τα junk foods, αν και παραδέχεται πως έχει ιδιαίτερη αδυναμία στα bagels και τα ζυμαρικά, τα οποία καταναλώνει με μέτρο.
Δεν πηγαίνει συχνά στο γυμναστήριο, αλλά αθλείται συστηματικά στη φύση. Αγαπημένο της άθλημα είναι το χόκεϊ επί χόρτου που εξασκεί από μικρή ηλικία και τη βοηθά να διατηρείται σε φόρμα. Επίσης, κάνει αρκετές φορές πεζοπορία και ανάβαση σε βουνό, ενώ όποτε βρίσκει ευκαιρία τρέχει στη φύση. Τη fitness routine της συμπληρώνουν τα μαθήματα pilates και η αεροβική γυμναστική που συνδυάζει με ασκήσεις ενδυνάμωσης και βάρη.
Δες ακόμα: H super sexy αεροβική γυμναστική για StripTease της Carmen Electra
