Η καταπολέμηση της παχυσαρκίας και η απώλεια βάρους έχει να κάνει κατά πολύ με τις καθημερινές μας συνήθειες. Αλλά ο μεταβολισμός παίζει επίσης σημαντικό ρόλο. Εάν είναι αργός, θα δυσκολευτείς να χάσεις βάρος. Αν όμως έχεις μεταβολισμό που δουλεύει στα κόκκινα σε συνδυασμό με σωστή διατροφή και άσκηση μπορείς να δεις το δείκτη της ζυγαριάς να πέφτει γρήγορα.
Αν έχεις περάσει έστω μια περίοδο στη ζωή σου που να έχεις ιδρώσει κυριολεκτικά τη φανέλα, αλλά να μην χάνεις βάρος, σίγουρα θα έχεις απογοητευθεί. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε αργό μεταβολισμό, ο οποίος εξαρτάται από παράγοντες, όπως η γενετική, η ηλικία και η μυϊκή σου μάζα.
Διαβάστε τη συνέχεια στο TheNotebookgr
Διαβάστε ακόμα:
Φαίη: Η αποκάλυψη στον αέρα της εκπομπής της -«Μου έχουν στείλει μηνύματα παντρεμένοι»
