Το ξέρω πως η καθημερινότητα μας “ρουφάει” αλλά πάντα πρέπει να αναζητάμε λίγο παραπάνω χρόνο για να φροντίσουμε τον εαυτό μας και να ξεκουραστούμε. Για αυτό ένα βράδυ αξίζει να δημιουργήσουμε την απόλυτη ατμόσφαιρα ευεξίας και να κάνουμε ένα δώρο στον εαυτό μας. Σας τα λέω τώρα που είναι Δευτέρα για να ξεκινήσει καλά η εβδομάδα!
Πως θα μπορούσε να γίνει αυτό; Μπορείτε να μετατρέψετε σε luxury home spa το μπάνιο μας χωρίς πολλά έξοδα και να το απολαύσετε με τη ψυχή σας!
Θα σας δώσω όλα τα tips για να το πετύχετε αυτό και να το ευχαριστηθείτε!
Το να περιποιηθείτε το πρόσωπο, το σώμα, τα μαλλιά και το νου σας στο σπίτι είναι ένας υπέροχος τρόπος για να αναζωογονηθείτε και να αποτοξινωθείτε επίσης . Υπάρχουν κάποιες παραδοσιακές τεχνικές ομορφιάς εύκολες και αποτελεσματικές για να αποκτήσετε καθαρή και δροσερή επιδερμίδα από την κορυφή έως τα νύχια. Δεν χρειάζεται να έχετε ένα κάρο προϊόντα ομορφιάς για να αποκτήσετε βελούδινη επιδερμίδα, οι beauty συνταγές από το “μπαούλο της γιαγιάς” είναι πάντα επίκαιρες!
Ποιές είναι αυτές οι diy θεραπείες ομορφιάς που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε την απόλυτη εμπειρία χαλάρωσης και αυτοφροντίδας;
Αρχικά, επειδή όλα μετράνε και η λεπτομέρεια κάνει τη διαφορά, πρέπει να μπείτε σε mood ηρεμίας. Δημιουργήστε λοιπόν μια χαλαρωτική ατμόσφαιρα χαμηλώνοντας τα φώτα, ανάβοντας αρωματικά κεριά, απολαμβάνοντα ένα detox drink και παίζοντας την απαλή μουσική που σας αρέσει. Σαν πρώτο βήμα ένα χαλαρωτικό ζεστό μπάνιο, γεμίζοντας τη μπανιέρα νερό και τα αγαπημένα σας άλατα, θα βοηθήσει να μπείτε στο κλίμα!
Φυσικά χρησιμοποιήσετε αρωματικά χώρου όπως λεβάντα ή ευκάλυπτο και έπειτα ξεκινήστε τα μποτέ σας, που τόσο έχετε ανάγκη!
DIY ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ & ΕΥΕΞΙΑΣ
Ατμός προσώπου:
Βράζουμε λίγο νερό και το μεταφέρουμε σε ένα μεγάλο μπολ.
Προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριων ελαίων ή βοτάνων όπως χαμομήλι ή δεντρολίβανο για επιπλέον χαλάρωση.
Τοποθετήστε το πρόσωπό σας πάνω από το μπολ, καλύπτοντας το κεφάλι σας με μια πετσέτα για να παγιδευτεί ο ατμός.
Απολαύστε τον ατμό για περίπου 10 λεπτά για να ανοίξετε τους πόρους σας και να αναζωογονήσετε το δέρμα σας.
Απολέπιση σώματος:
Ανακατέψτε ίσα μέρη ζάχαρης ή χοντρού αλατιού (ιδανικά το ροζ Ιμαλαΐων) με ένα λάδι μεταφοράς, όπως λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο.
Προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριων ελαίων για ένα ευχάριστο άρωμα.
Κάντε απαλό μασάζ με το scrub στο σώμα σας με κυκλικές κινήσεις για απολέπιση και απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος.
Ξεπλύνετε με ζεστό νερό για πιο λεία και απαλή επιδερμίδα.
Καταπραϋντικό μπάνιο:
Γεμίστε την μπανιέρα σας με ζεστό νερό και προσθέστε μερικά άλατα Epsom ή έτοιμες παιχνιδιάρικες bath bombs για χαλάρωση.
Συμπεριλάβετε μερικές σταγόνες από τα αγαπημένα σας αιθέρια έλαια.
Χαμηλώστε τα φώτα και παίξτε λίγη χαλαρωτική μουσική, διαβάστε ένα βιβλίο, ενώ βυθίζεστε στο μπάνιο για την απόλυτη χαλαρωτική εμπειρία.
Θρεπτική μάσκα μαλλιών:
Συνδυάστε πολτοποιημένο αβοκάντο, μια κουταλιά της σούπας μέλι και μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο για να δημιουργήσετε μια θρεπτική μάσκα μαλλιών. Απλώστε το μείγμα στα μαλλιά σας, εστιάζοντας στις άκρες. Αφήστε το να δράσει για 30 λεπτά πριν το ξεπλύνετε καλά για extra boost και ενυδάτωση στα μαλλιά σας.
Θεραπεία χεριών και ποδιών:
Γεμίστε μια λεκάνη με ζεστό νερό και προσθέστε μερικές σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο.
Μουλιάστε τα χέρια και τα πόδια σας στο νερό για περίπου 10 λεπτά για να μαλακώσει το δέρμα.
Χρησιμοποιήστε ένα απαλό scrub για να κάνετε απολέπιση στα χέρια και τα πόδια σας, προσέχοντας τις τραχιές περιοχές.
Ξεπλύνετε και εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο και απαλό.
Το “me time” είναι απολύτως απαραίτητο για τη ψυχική μας υγεία κορίτσια και δεν πρέπει να το ξεχνάτε ποτέ. Με τα αγαπημένα σας αρώματα, “κάνοντας ομορφιές” και απολαμβάνοντας θεραπείες θα ξεκουράσετε το μυαλό και το σώμα σας!
Πηγή φωτογραφιών: Pexels
Μια ματιά ακόμα: Icy Make Up: Το μακιγιάζ του πάγου είναι must!
