Ένα ερώτημα που φτάνει στα αυτιά μου συχνά τελευταία για το εάν πρέπει να αλλάζω ή να παραλείπω κατά διαστήματα την skincare routine μου…Γενικά, δεν είναι απαραίτητο να παραλείψετε τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας για να δώσετε στο δέρμα σας «ξεκούραση». Στην πραγματικότητα, μια συνεπής ρουτίνα περιποίησης είναι το κλειδί για τη διατήρηση ενός υγιούς δέρματος.
Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις όπου η απλοποίηση ή η προσωρινή προσαρμογή της ρουτίνας σας μπορεί να είναι ευεργετική:
1. Ερεθισμός ή ευαισθησία:
Εάν το δέρμα σας αισθάνεται ερεθισμένο, κόκκινο ή ευαίσθητο, μπορεί να αντιδρά σε ένα συγκεκριμένο προϊόν. Σε αυτή την περίπτωση, η παύση ενεργών θεραπειών όπως απολεπιστικά ή ρετινοειδή και η εστίαση στον απαλό καθαρισμό και την ενυδάτωση μπορεί να βοηθήσει.
2. Υπερχρήση προϊόντων:
Η χρήση πάρα πολλών προϊόντων ή η υπερβολική εφαρμογή ενεργών ουσιών μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη του φραγμού. Η απλοποίηση της ρουτίνας σας με ένα καθαριστικό, ενυδατικό και αντηλιακό μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της ισορροπίας.
3. Μινιμαλισμός στην περιποίηση:
Μερικές φορές, η χρήση λιγότερων προϊόντων μπορεί να δώσει στο δέρμα σας χρόνο να αυτορυθμιστεί, ειδικά αν δεν είστε σίγουροι ποια προϊόντα είναι ωφέλιμα ή δυνητικά επιβλαβή.
4. Διάλειμμα από το μακιγιάζ:
Εάν φοράτε συχνά βαρύ μακιγιάζ, τα διαλείμματα μπορούν να μειώσουν το φράξιμο των πόρων και τον ερεθισμό, αλλά αυτό δεν ισχύει για την περιποίηση της επιδερμίδας σας.
Αντί να σταματήσετε εντελώς τη ρουτίνα σας, σκεφτείτε μια «επαναφορά» με τα βασικά:
• Απαλό καθαριστικό
• Ενυδατική κρέμα
• Αντηλιακό κατά τη διάρκεια της ημέρας
Εάν δεν είστε σίγουροι, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για εξατομικευμένες συμβουλές με βάση τον τύπο του δέρματός σας και τις ανησυχίες σας.
Πηγή φωτογραφιών: Pexels
Μια ματιά ακόμα: Χρωματιστή μάσκαρα: 4+1 επιλογές για τολμηρό βλέμμα!
