Οι ραγάδες (οι ραβδώσεις) που εμφανίζονται στην εγκυμοσύνη είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο. Δημιουργούνται σε προχωρημένη εγκυμοσύνη, όταν η κοιλιά μεγαλώνει γρήγορα για να φιλοξενήσει ένα ταχέως αναπτυσσόμενο έμβρυο.
Οι ραγάδες δεν αφορούν όλες τις γυναίκες, και πιστεύεται ότι έχουν μια ισχυρή κληρονομική βάση.
Υπάρχει τρόπος να προβλεφτούν; Η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχει. Τι μπορείτε να κάνετε για αυτό;
Προσπαθείστε να διατηρήσετε το βάρος σας στα αναμενόμενα επίπεδα. Κάντε μια σωστή ισορροπημένη διατροφή, φτωχή σε ζάχαρη, αλάτι και λιπαρές τροφές, και πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνες (κυρίως C) και ιχνοστοιχεία (όπως ο ψευδάργυρος). Στόχος σας είναι να προσλαμβάνετε βάρος αργά και σταθερά, όχι απότομα.
Βάλτε μια μορφή ήπιας άσκησης στο καθημερινό σας πρόγραμμα (περπάτημα, κολύμπι).
Παρά το γεγονός ότι δεν έχει αποδειχτεί επιστημονικά, μπορείτε ενδεχομένως να χρησιμοποιήσετε κρέμες που ενυδατώνουν το δέρμα, οι οποίες ωστόσο δεν κάνουν τίποτα, αν δεν ακολουθήσετε τις προηγούμενες οδηγίες. Αποφύγετε κρέμες που περιέχουν βιταμίνη Α, διότι είναι βλαβερή για το μωρό σας.
Σε περίπτωση που οι ραγάδες εμφανιστούν, συζητήστε με δερματολόγο για το ενδεχόμενο της αντιμετώπισής τους, συνήθως με Laser μετά τον τοκετό και τη λοχεία.
Δες ακόμα: Το στήθος μικραίνει μετά το θηλασμό;
