Advertorial
Movie night με φίλους σπίτι σου -Ξέχνα το delivery και συνόδευσέ την με μια φανταστική τυροποικιλία με Dirollo
Απόψε θα δείτε ταινία σπίτι σου. Μπορεί ακόμα να μην έχεις διαλέξει τι είδος, κωμωδία, ρομαντική ή δράσης, όμως έχεις καταλήξει στο σνακ που θα την συνοδεύσει. Και όχι, δεν είναι delivery, αλλά μια φανταστική τυροποικιλία φυσικά με Dirollo. Περιλαμβάνει Καναπεδάκια σολομού με Dirollo Cottage και μπρικ, Πατατάκια με ντιπάκια από sauce Dirollo Spread- πάπρικα & Dirollo Spread -sweet chilly, Πίτσα με αραβική πίτα και Dirollo Mix και Σαντουιτσάκια από Digestive, με Dirollo Cottage, μέλι και κανέλα (για 4 σαντουιτσάκια).
Τέσσερις συνταγές που θα λατρέψουν όλοι οι καλεσμενοι σας – ή τα μέλη της οικογένειά σας- και τις βρήκαμε στο Smartsyntayes.gr, ένα site γεμάτο με έξυπνες προτάσεις για γευστικές δημιουργίες με χαμηλά λιπαρά. Αν δεν το ξέρετε ακόμα, σας προτείνουμε όχι απλά να το επισκεφτείτε, αλλά να το βάλετε πρώτο στη λίστα με τα αγαπημένα σας.
Καναπεδάκια σολομού με Dirollo Cottage και μπρικ (για 4 καναπεδάκια)
Υλικά
100 γρ. Dirollo Cottage
4 αλμυρά κρακεράκια
4 φέτες καπνιστός σολομός
50 γρ. μπρίκ
Εκτέλεση
Απλώνουμε στα κρακεράκια το Dirollo Cottage, στη συνέχεια βάζουμε τις φέτες σολομού και από πάνω βάζουμε το μπρίκ.
Πατατάκια με ντιπάκια από sauce Dirollo Spread- πάπρικα & Dirollo Spread -sweet chilly
Υλικά
Πατατάκια
200 γρ. Dirollo Spread
20 γρ. πάπρικα
50 γρ. sauce sweet chilly
Αλάτι
Πιπέρι
50 ml κρέμα γάλακτος
Παρασκεύη για ντιπ Dirollo spread sweet chilly:
Ανακατεύουμε το Dirollo spread με τη sauce sweet chilly και λίγο αλάτι μέχρι να έχουμε ένα ομοιογενές μείγμα
Παρασκευή για ντιπ Dirollo Spread-πάπρικα:
Ανακατεύουμε σε ένα μπώλ το Dirollo Spread, την πάπρικα , την κρέμα γάλακτος , αλάτι, πιπέρι μέχρι να έχουμε ένα ομοιογενές μείγμα.
Πίτσα με αραβική πίτα και Dirollo Mix
Υλικά
100 γρ. Dirollo Mix
1 αραβική πίτα
50 γρ. μπέικον ψιλοκομμένο
1 πιπεριά
1 ντομάτα
Λίγο ελαιόλαδο
Αλάτι
Πιπέρι
Εκτέλεση
1. Βάζουμε την αραβική σε ένα ταψί πάνω σε λαδόκολλα.
2. Στη συνέχεια τρίβουμε την ντομάτα σε ένα μπολ, προσθέτουμε το ελαιόλαδο, το αλάτι και το πιπέρι και αλείφουμε την αραβική πίτα με το μείγμα.
3. Ρίχνουμε το Dirollo Mix, τον μπέικον και από πάνω την πιπεριά (την οποία έχουμε κόψει σε ροδέλες).
4. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 220 βαθμούς για 7’.
Σαντουιτσάκια από Digestive, με Dirollo Cottage, μέλι και κανέλα (για 4 σαντουιτσάκια)
Υλικά
150 γρ. Dirollo Cottage
8 μπισκότα Digestive
50 γρ. μέλι
5 γρ. κανέλα
Εκτέλεση
1. Ανακατεύουμε σε ένα μπολ το Dirollo Cottage, το μέλι και την κανέλα μέχρι να έχουμε ένα ομοιογενές μείγμα.
2. Στη συνέχεια μοιράζουμε το μείγμα στα 4 μπισκότα και σκεπάζουμε με τα υπόλοιπα 4.
3. Τα γαρνίρουμε με λίγο μέλι και πασπαλίζουμε με λίγη κανέλα.
Tips του διαιτολόγου
Ο σολομός αποτελεί μία από τις καλύτερες πηγές των απαραίτητων ω-3 λιπαρών οξέων για τον οργανισμό, σημαντικών δομικών μονάδων των κυτταρικών μεμβρανών, που δημιουργούν μια φυσική ασπίδα προστασίας στα νοσήματα φθοράς. Από την άλλη ο συνδυασμός του με τυρί Dirollo cottage συμβάλλει στη διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους, μιας και περιέχει τα χαμηλότερα λιπαρά της κατηγορίας cottage!
Η κατανάλωση με μέτρο, τυριών με χαμηλά λιπαρά, όπως είναι το Dirollo spread, έχει φανεί να συμβάλλει στην απώλεια σωματικού βάρους, σε άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα βάρους, έναντι της κατανάλωσης τυριών με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά!
Tο τυρί αποτελεί μια εξαιρετική τροφή υψηλής βιολογικής αξίας, πλούσια σε ασβέστιο, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Η προσθήκη Dirollo Mix με μειωμένα λιπαρά σας προσφέρει όλα τα θρεπτικά συστατικά του τυριού αλλά με λιγότερες θερμίδες, κορεσμένα λιπαρά και χοληστερόλη!
Οι φυτικές ίνες των Digestive σε συνδυασμό με τις πρωτεΐνες του τυριού εντείνουν το αίσθημα του κορεσμού, δημιουργώντας έτσι ένα αίσθημα πληρότητας με μικρότερη κατανάλωση τροφής, ενώ η προσθήκη Dirollo Cottage, εξαιτίας των χαμηλών λιπαρών που περιέχει, αποδίδει στον οργανισμό λιγότερες θερμίδες!
Δες περισσότερες φανταστικές συνταγές με Dirollo στο www.smartsyntayes.gr
Μια ματιά ακόμα: Η αγαπημένη σαλάτα της Φαίης, υπέροχη, χορταστική και με λίγες θερμίδες -βίντεο
