Celebrity News

Αμαρυλλίς: Αυτά είναι τα μυστικά της διατροφής της

Η Αμαρυλλίς μίλησε στο περιοδικό Celebrity και αποκάλυψε τα μυστικά της διατροφής της και πως καταφέρνει και διατηρείται σε τέλεια φόρμα.

Η τραγουδίστρια διαθέτει ένα από τα καλλίγραμμα κορμιά της ελληνικής showbiz και το μυστικό της για τέλειο σώμα είναι απλό: αθλείται και προσέχει πολύ τη διατροφή της. Τι τρώει όμως; Η ίδια αποκαλύπτει:

«Η άθληση και, γενικότερα, η άσκηση και η διατροφή είναι οι πιο σημαντικοί παράγοντες για να διατηρώ μια καλή φυσική και ψυχική κατάσταση. Η διατροφή που ακολουθώ περιλαμβάνει ψάρι, όσπρια, πράσινα λαχανικά, φρούτα, πολλά smoothies, βρώμη, κινόα, αρκετά super foods και σχεδόν καθόλου γλουτένη. Αποφεύγω τα γαλακτοκομικά και τα ζυμαρικά και αρκούμαι στο κρέας μία φορά την εβδομάδα. Οι απαγορευτικοί συνδυασμοί είναι σχεδόν γνωστοί πλέον σε όλους μας», δήλωσε η ίδια.

Δείτε ακόμα Η Αλέξια βγάζει selfie με τον Μίκη Θεοδωράκη (φωτό)