Στο People και το Μαρίνο Βυθούλκα αποκάλυψε ο Αποστόλης Τότσικας το μυστικό του γυμνασμένου κορμιού του:
«Τα cardio προγράμματα προσφέρουν τα καλύτερα αποτελέσματα» και συνεχίζει «Δεν στερήθηκα πολλά πράγματα, διότι είμαι από τους τυχερούς, που έχουν καλό μεταβολισμό. Δεν πρέπει, όμως, να επαναπαύεται κάποιος στο μεταβολισμό του, διότι κάποια στιγμή μπορεί να τον προδώσει». Οι μόνες τροφές που αποφεύγει είναι τα πατατάκια και τα γαριδάκια, καθότι τις θεωρεί ιδιαίτερα επικίνδυνες για τον οργανισμό. Όσον αφορά το καλοκαίρι, θεωρεί πως η καλύτερη άσκηση είναι το κολύμπι, αλλά και το beach volley. «Η αντίσταση στην άμμο, σε συνδυασμό με τον ήλιο και την έντονη εφίδρωση, είναι η καλύτερη καλοκαιρινή προπόνηση» σχολιάζει.
Περισσότερα στο people που κυκλοφορεί
