Η Δέσποινα Βανδή εκτός από υπέροχη φωνή έχει και ένα κορμί που θα ζήλευαν πολλές. Η ίδια έχει δηλώσει αρκετές φορές πως γυμνάζεται εντατικά και πως προσέχει τη διατροφή της. Το περιοδικό You δημοσιεύει το πρόγραμμα διατροφής που ακολουθεί για να κρατάει τη γραμμή της πάντα καλλίγραμμη.
Πιο συγκεκριμένα το ημερήσιο μενού της έχει ως εξής:
Πρωινό: 1 φέτα μαύρο ψωμί με μέλι και ταχίνι ή 2 φρούτα
Δεκατιανό: 1 γιαούρτι με μέλι ή 1 τοστ με διπλή γαλοπούλα και τυρί χαμηλών λιπαρών
Μεσημεριανό: Σαλάτα με παντζάρια και τυρί χαμηλών λιπαρών ή σαλάτα σπανάκι-ρόκα και κοτόπουλο ή με μανιτάρια ή με ψητά λαχανικά (διάφορα εποχικά)
Απογευματινό: Φρούτα εποχής και ξηροί καρποί
Βραδινό: Sushi ή ψητός σολομός με λαχανικά ή όσπρια με 1 φέτα ψωμί ή σαλάτα με ξηρούς καρπούς ή φιλέτο και πατάτες φούρνου ή σαλάτα με κινόα και κοτόπουλο
