Celebrity News
Ελένη Μενεγάκη: Οι διατροφικές της συνήθειες για ευεξία και μείωση κιλών
Η Ελένη Μενεγάκη είναι σταθερός άνθρωπος και δύσκολα αλλάζει το πρόγραμμά της. Σχεδόν κάθε μέρα τη συναντάμε στην αμμουδιά να απολαμβάνει το μπάνιο της και, μερικές φορές, το περπάτημα στην παραλία.
Σύμφωνα με το περιοδικό YOU, η παρουσιάστρια φροντίζει να μην εκτίθεται υπερβολικά στον ήλιο και γι’ αυτό ο μόνιμος καβγάς με τα παιδιά της είναι η επανάληψη στην αντηλιακή προστασία. Ο ήλιος είναι εχθρός της και γι’ αυτό επιλέγει να πηγαίνει για μπάνιο το πρωί, 10 με 12, ή το απόγευμα, από τις 4 και μετά.
Μεγάλη αγάπη είναι και το φουσκωτό τους, που τους δίνει τη δυνατότητα, ιδιαίτερα τα Σαββατοκύριακα, να απομακρύνονται από την πολυκοσμία. Υπάρχουν φορές που η «ωραία Ελένη» γίνεται καπετάνισσα, οδηγώντας η ίδια το ταχύπλοο, πάντα φυσικά έχοντας δίπλα της έναν έμπειρο καπετάνιο.
Στη διατροφή της φέτος το καλοκαίρι είναι πολύ προσεκτική κι αυτό γιατί έχει βάλει στόχο να χάσει πάση θυσία τα κιλά της πρόσφατης εγκυμοσύνης. Όντως φαίνεται να το πετυχαίνει, κάνοντας κάτι πολύ απλό: δεν καταναλώνει μεγάλες ποσότητες ψωμιού και ζάχαρης. Αυτή τη διατροφή τηρεί και για τα παιδιά της.
Διαβάστε ακόμα: Ελένη Μενεγάκη – Μάκης Παντζόπουλος: Ένα ανέμελο ερωτικό διήμερο στα Άχλα
