Celebrity News

Ελένη Τσολάκη: Τι αλλαγές κάνει στο διατροφικό της πρόγραμμα πριν βγει παραλία;

Το καλοκαίρι, η Ελένη Τσολάκη βρίσκει χρόνο για να περιποιηθεί περισσότερο την επιδερμίδα της, καθώς το χειμώνα το φορτωμένο επαγγελματικό της πρόγραμμα δεν της επιτρέπει ιδιαίτερες πολυτέλειες. «Η αγαπημένη μου beauty ρουτίνα είναι να κάνω δύο φορές την εβδομάδα πίλινγκ και μάσκα προσώπου, καθώς έχω αρκετό ελεύθερο χρόνο» αποκάλυψε στο People.

Από το νεσεσέρ της δεν λείπουν η τερακότα και το λιπ γκλος. «Δεν φοράω ποτέ μακιγιάζ στην παραλία, ενώ βάφομαι ελάχιστα. Έχω πάντα τερακότα μαζί μου και απαλά λιπ γκλος, καθώς δεν χρειάζομαι κάτι περισσότερο το καλοκαίρι. Λόγω της εκπομπής βάφομαι σε καθημερινή βάση κι έτσι, όταν δεν βρίσκομαι στο πλατό, επιλέγω να κυκλοφορώ χωρίς ίχνος μακιγιάζ».

Όσο για το πρόγραμμα της διατροφής της; «Δεν το αλλάζω ιδιαίτερα, αλλά προσέχω λίγο παραπάνω. Ένα μήνα πριν βγω στην παραλία, αντικαθιστώ το βραδινό με γιαούρτι και ξηρούς καρπούς ή πράσινη σαλάτα. Επίσης, αποφεύγω τα τυριά και το ψωμί» ανέφερε.

Η Ελένη απολαμβάνει το τζόγκινγκ, ενώ στην παραλία παίζει ρακέτες και beach volley. Αγαπημένοι της καλοκαιρινοί προορισμοί είναι η Χαλκιδική και η Σίφνος. «Η ιδανική βαλίτσα διακοπών περιέχει καφτάνια, πολλά μαγιό και τζιν σορτσάκια» είπε.

Διαβάστε ακόμα: Η Ελένη Τσολάκη έκανε πρόβα νυφικού!