Η Ελένη Μενεγάκη είναι μία από τις ομορφότερες γυναίκες της ελληνικής τηλεόρασης και αυτό το καταφέρνει με μερικά beuty tips που τη βοηθούν να διατηρεί την καλλίγραμμη σιλουέτα της και φρέσκο το πρόσωπό της!
Σύμφωνα με το περιοδικό ΕΓΩ Weekly η Ελένη Μενεγάκη, γυμνάζεται συστηματικά κάνοντας πιλάτες και δύο φορές την εβδομάδα επισκέπτεται γυμναστήριο των βορείων προαστίων. Επέλεξε την εν λόγω μέθοδο άσκησης λόγω του ότι θεωρεί ότι μπορεί να προσδώσει στο σώμα ενδυνάμωση και γράμμωση.
Με την βοήθεια του διαιτολόγου της Ηλία Σακκά, κατάφερε μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα να χάσει τα 6 κιλά που πήρε στις διακοπές! Η καθημερινή της διατροφή είναι ισορροπημένη χωρίς πολλές στερήσεις και βασίζεται στην φιλοσοφία της μεσογειακής κουζίνας. Το πρωινό της αποτελείται από τοστ με γαλοπούλα και τυρί ή φρυγανιές με μέλι, το δεκατιανό της θα είναι είτε ένα φρούτο εποχής ή μια μπάρα δημητριακών, το μεσημεριανό της γεύμα αποτελείται από σαλάτα εποχής, λαδερά χωρίς ψωμί ή όσπρια, και το βραδινό της από στήθος κοτόπουλου ή ψάρι στην σχάρα με μια μικρή σαλάτα εποχής.
Η γνωστή παρουσιάστρια δίνει σημασία και στο πρόσωπό της! Καθημερινά βάζει κρέμα ημέρας, κάνει κάθε βράδυ καθαρισμό και θεραπείες ενυδάτωσης σε αισθητικό των νοτίων προαστίων.
Δες ΕΔΩ Η Ελένη Μενεγάκη βάφεται on air και αποκαλύπτει μυστικά!
