Ζέτα Μακρυπούλια: Η διατροφή που ακολουθεί και η γυμναστική που προτιμά

Από τον Faysbook

Η Ζέτα Μακρυπούλια φωτογραφήθηκε για το τεύχος Φεβρουαρίου του περιοδικού Shape και σε μια εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη που παραχώρησε, μεταξύ άλλων, αποκάλυψε τον τρόπο με τον οποίο διατηρείται σε φόρμα.

Αγαπάει την άσκηση; «Όχι, δεν την αγαπώ ιδιαίτερα. Κάνω, όμως, γιατί πρέπει. Ασκούμαι από μικρή, αλλά έχω περάσει και μεγάλα διαστήματα που δε γυμναζόμουν καθόλου, εκεί γύρω στα 20. Έκτοτε έχω κάνει τα πάντα, όργανα, αερόμπικ, ό,τι βγαίνει το δοκιμάζω. Φέτος έβαλα στόχο ότι θα προσπαθήσω να αγαπήσω τη γυμναστική και φαίνεται ότι το καταφέρνω μέχρι στιγμής. Φέτος κάνω Pilates και TRX. Το Pilates μου αρέσει γατί είναι μια γυμναστική μέθοδος που κάθεσαι ή είσαι ξαπλωμένος. Βέβαια, όταν προχωράς, συνειδητοποιείς ότι δεν μπορείς να είσαι πάντα ξαπλωμένος. Είναι δύσκολη άσκηση, αλλά με έχει βοηθήσει σε προβλήματα που έχω στην πλάτη και στον αυχένα. Είναι όμως και ύπουλη γυμναστική, γιατί όταν τη σταματήσεις, οι πόνοι επανέρχονται. Οπότε, αντιλαμβάνεσαι ότι θα ζήσεις παρέα με το Pilates για πάντα», είπε χαρακτηριστικά η ηθοποιός και παρουσιάστρια.

Όσο για το αν μετράει τις θερμίδες από τότε που έχασες εκείνα τα περιβόητα περιττά κιλά, η ίδια δήλωσε με ειλικρίνεια «Όχι. Δεν έχει τύχει, βέβαια, να τα ξαναπάρω. Κατά καιρούς έχω πάρει 2-3 κιλά, αλλά πλέον ξέρω το κορμί μου και μπορώ να κάνω διατροφή μόνη μου. Αυτή την εποχή δεν προσέχω καθόλου ούτε τι τρώω ούτε την ποσότητα, γιατί κουράζομαι πολύ στο θέατρο. Βοηθάει βέβαια και το ότι παράλληλα γυμνάζομαι και κρατιέμαι σε φόρμα. Πάντως, δε θα σταματήσω για “βρόμικο” μετά το θέατρο που πεινάω σαν λύκος, προτιμώ το καλό φαγητό. Όταν πάρω αυτά τα 2-3 κιλά, κόβω εντελώς το ψωμί, τρώω ζυμαρικά μία φορά την εβδομάδα και προτιμώ τις πρωτεΐνες. Και δεν θα πω “όχι” σε ένα κομμάτι σοκολάτα, γιατί σκέφτομαι ότι μου δίνει ενέργεια», δηλώνοντας, ωστόσο, κατηγορηματικά «Δεν τρώω ποτέ τηγανιτά και αρνούμαι να πάρω τις θερμίδες του μπέικον».

Δείτε ΕΔΩ γιατί η Κατερίνα Καραβάτου έχει δηλώσει ψεύτικη ημερομηνία γέννησης στην ταυτότητά της.