Υπάρχουν κάποια πράγματα στη ζωή που δεν χρειάζονται να είναι πολύ περίπλοκα. Ανάμεσα σε αυτά είναι και ο δρόμος που θα ακολουθήσεις για να αποκτήσεις το σώμα των ονείρων σου. Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου ακολουθεί απλές συμβουλές του διατροφολόγου της και κανόνες που δεν παραβαίνει ποτέ.

Όσον αφορά τη διατροφή ακολουθεί το εξής πρόγραμμα. Τρώει καθημερινά 5 γεύματα την ημέρα, δεν τρώει ποτέ μετά τις 9 το βράδυ και δεν βάζει στο στόμα της τίποτα τηγανητό και οτιδήποτε έχει γλουτένη.

Σχετικά με τη γυμναστική η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου πηγαίνει γυμναστήριο όπου γυμνάζεται με τη βοήθεια personal trainer ενώ τους τελευταίους 2 μήνες έχει αρχίσει να κάνει και kick boxing.

Δες ΕΔΩ Σταματίνα Τσιμτσιλή: Οι αλλαγές που έκανε και θα τις εξασφαλίσουν ένα τέλειο σώμα για το καλοκαίρι

FAYSKORDA

Κάνετε εγγραφή στο Newsletter της Φαίης και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα!

ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ

Με την εγγραφή στο Newsletter αποδέχεστε τους όρους χρήσης

F

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Celebrity News

Κατερίνα Καινούργιου -Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Διασκέδασαν με τους συντρόφους τους στο ίδιο πάρτι

Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Αποκάλυψε: πόσα κιλά έχασε 4 μήνες μετά τη γέννηση του γιου της

Κατερίνα Καραβάτου για: Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: «Δεν έχουμε σχέσεις, ποτέ δεν είχαμε»

Κωνσταντίνα Σπυροπούλου για: Κατερίνα Καραβάτου: «Δεν είμαστε φίλες για να μιλάμε, δεν ήμασταν ποτέ»