Celebrity News
Ναταλία Γερμανού: Μοιράζεται τα μυστικά της για να χάσετε τα κιλά των γιορτών
Το περιοδικό «ΟΚ!» που κυκλοφορεί αποκαλύπτει τα μυστικά Ελληνίδων και ξένων celebrities, με τα οποία θα μπορέσετε να χάσετε τα κιλά των γιορτών. Μεταξύ άλλων, η Ναταλία Γερμανού εξήγησε τι κάνει όταν θέλει να χάσει βάρος έπειτα από μία περίοδο απενοχοποίησης των γευστικών απολαύσεων.
«Πάντα παίρνω κιλά στις γιορτές, και το ξέρω. Γι΄αυτό μετά από αυτή την περίοδο βάζω στο πρόγραμμά μου την αερόβια άσκηση. Κάνω τουλάχιστον 40 λεπτά τη μέρα περπάτημα στον διάδρομο. Επιπλέον, αφαιρώ εντελώς τη ζάχαρη και το αλάτι και τα αντικαθιστώ με στέβια και με υποκατάστατο νατρίου ή αλάτι Ιμαλάϊων αντίστοιχα, ενώ καταναλώνω και μεγάλη ποσότητα νερού καθημερινά. Κάποια στιγμή είχα ακολουθήσει μια εξειδικευμένη μέθοδο detox με ειδικούς χυμούς για δύο μέρες, που είχε αποτέλεσμα για μένα, αλλά πολύ αυστηρά πράγματα- για παράδειγμα, να τρέφομαι μόνο με σταφύλι ή ό,τι άλλο- δεν κάνω», δήλωσε χαρακτηριστικά η παρουσιάστρια.
Διαβάστε ακόμα: Σπύρος Παπαδόπουλος: Γιατί δεν θέλει καλεσμένο τον Γιάννη Πλούταρχο στην εκπομπή του;
