Διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της Ελλάδας. Παρά τις τρεις εγκυμοσύνες της, η Ελένη Πετρουλάκη βρίσκεται πάντα σε άψογη φόρμα. Εκτός από τις πολλές ώρες γυμναστικής, η ίδια αποκαλύπτει στο περιοδικό “ΕΓΩ weekly” το πρόγραμμα διατροφής της!
Για πρωινό η Ελένη Πετρουλάκη προτιμά ένα γιαούρτι με 3 δαμάσκηνα, ένα τσάι χωρίς ζάχαρη ή ένα smoothie μπανάνα με φράουλα. Ενδιάμεσα θα προτιμήσει ένα μέτριο φρούτο και μια κουταλιά της σούπας μέλι.
Το μεσημέρι επιλέγει κοτόπουλο με μυρωδικά και νουντλ ή πατατοσαλάτα ή σούπα με φρέσκο βασιλικό, ντομάτα και φασόλια.
Το απόγευμα θα έχει φάει και το γλυκό της, όπου επιλέγει ένα φλιτζάνι παγωτό ή γλυκά ποπ κορν.
Το βράδυ θα φάει ομελέτα με πιλάφι και μανιτάρια ή πέννες με φρέσκα μυρωδικά ή ένα γεμιστό μπιφτέκι γαλοπούλας με τυρί.
Δείτε ακόμα ΕΔΩ την οικογένεια Ίβιτς – Πετρουλάκη στην παραλία!
FAYSKORDA
Κάνετε εγγραφή στο Newsletter της Φαίης και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα!
Με την εγγραφή στο Newsletter αποδέχεστε τους όρους χρήσης
