Celebrity News
Φαίη: Αποκαλύπτει ποια είναι η άσκηση που την βοήθησε να χάσει τα κιλά της εγκυμοσύνης!
Μπορεί να έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης, πριν το μωρό κλείσει τους δύο μήνες, αλλά, όπως εξηγεί η Φαίη στο περιοδικό Instyle, ποτέ της δεν έχει κάνει αυστηρές δίαιτες. «Μετά από τόσα διατροφικά θέματα με τον Κωνσταντίνο Ξένο, γνωρίζω τους σωστούς συνδυασμούς, αλλά για μένα το φαγητό είναι απόλαυση. Αυτό που έκανα, όμως, στις διακοπές είναι πως έκοψα τα γλυκά, το ψωμί, τα μακαρόνια που λατρεύω και τα τηγανητά. Έπαιρνα ένα καλό πρωινό –δημητριακά με γάλα ή ένα τοστ ή μια ομελέτα– και για μεσημεριανό και βραδινό έτρωγα κρέας ή ψάρι με σαλάτα. Για μένα αυτό ήταν ένα είδος στέρησης και τελικά είχε αποτέλεσμα», λέει σχετικά με το διατροφικό της πρόγραμμα.
Και στη συνέχεια αποκαλύπτει και την αερόβια άσκηση που την έκανε να χάσει ακόμα πιο γρήγορα βάρος: το σχοινάκι που της πήρε ο Γιώργος από κατάστημα αθλητικών! «Στην αρχή ξεκίνησα με 50 συνεχόμενες επαναλήψεις και στη συνέχεια άρχισα να τις αυξάνω. Έκανα 10 λεπτά κάθε βράδυ, όταν έβαζα τα παιδιά για ύπνο», ομολογεί.
