Celebrity News

3 ασκήσεις που δεν είναι τόσο αποτελεσματικές όσο νομίζεις

Υπάρχουν ασκησιολόγια που καταλαβαίνεις στο σώμα σου ότι έχει γίνει δουλίτσα. Υπάρχουν ασκήσεις που με το ζόρι καταφέρνεις να φέρεις εις πέρας. Και υπάρχουν και προγράμματα που εντάξει, δεν σπαταλούν το χρόνο σου, αλλά εμποδίζουν τους στόχους της φυσικής σου κατάστασης. Σε αυτές θα εστιάσουμε εδώ…

Διαβάστε τη συνέχεια στο thenotebook.gr

Διαβάστε επίσης:

«Η Αλίκη Βουγιουκλάκη επισκίασε τα πάντα στο γάμο μου, κρίμα το φουστάνι που φόρεσα»

Ασημίνα Χατζηανδρέου: Η πρώτη αντίδραση μετά την αποκάλυψη του Ατζούν για το κινητό

Μελέτης Ηλίας: Η εξομολόγηση για τη δύσκολη εμπειρία του στο θέατρο -«Δεν υπήρξε σωματική βία αλλά ψυχολογική καταπίεση»