Χάρης Γιακουμάτος για την κατάθλιψη: «Άρχισα να βλέπω ότι αρχίζω και μαυρίζω…»

Από τον Φραγκίσκος Βιδάλης

Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη, ο Χάρης Γιακουμάτος μίλησε με ειλικρίνεια για τη δύσκολη περίοδο που πέρασε, όταν ήρθε αντιμέτωπος με την κατάθλιψη. Περιγράφοντας την εμπειρία του, αναφέρθηκε στα πρώτα ανησυχητικά σημάδια που τον έκαναν να καταλάβει ότι κάτι δεν πήγαινε καλά.

«Όντως ξεκινάει από το πρωί. Εκεί που είσαι στα σκεπάσματα και δε θέλεις να σηκωθείς. Τα βλέπεις όλα λίγο μάταια και μαύρα. Εκείνη την ώρα αρχίζεις και συνειδητοποιείς ότι ίσως κάτι δεν πάει καλά. Κι όσο συνεχίζει στη μέρα σου αυτό το συναίσθημα της μαυρίλας κι ότι δεν πάνε καλά τα πράγματα, γίνεται τόσο πιο έντονο», ανέφερε.

Ο γνωστός παρουσιαστής αποκάλυψε πως τα πρώτα συμπτώματα είχαν αρχίσει να εμφανίζονται δέκα χρόνια πριν, όμως η ρουτίνα της καθημερινότητας τον εμπόδιζε να δώσει σημασία.

«Μάς παίρνει έτσι η ροή της καθημερινότητας, που ναι μεν κάνουμε τα πράγματα που πρέπει -από το να ετοιμαστείς και να φύγεις- αλλά τελικά δεν έχουμε τον εαυτό μας στον καθρέφτη. Μέχρι που κάποια ημέρα ξυπνάς και λες ώπα, τι έχει συμβεί; Μπορεί να έχεις πάρει παραπάνω κιλά και να μην έχεις προσέξει τον εαυτό σου, εγώ είχα σταματήσει τη γυμναστική. Σε αυτό το ψάξιμο άρχισα να βλέπω ότι αρχίζω και μαυρίζω. Είναι σαν να σταματά η σκέψη σου και να τα βλέπεις όλα μαύρα και να χάνεις τις λύσεις», συνέχισε.

Η κατάθλιψη, όπως εξηγεί, μπορεί να σε απομακρύνει από κάθε τι θετικό, ακόμα κι όταν αντικειμενικά δεν σου λείπει τίποτα.

«Είναι σαν να σου θολώνει την όραση, να έχεις βάλει τα γυαλιά και να τα βλέπεις όλα μαύρα και μάταια. Να έχεις τα πάντα στον κόσμο, λεφτά, αγάπη, φήμη, παιδιά και να μην τα βλέπεις. Ποτέ δεν το μετανιώνουμε όταν πάμε σε ειδικό, αλλά πρέπει να βρεις αυτόν που θα ταιριάξεις γιατί πολλοί δεν ταιριάζουν και τα παρατάνε», κατέληξε.

Με την εξομολόγησή του, ο Χάρης Γιακουμάτος θέλησε να στείλει ένα δυνατό μήνυμα για τη σημασία της ψυχικής υγείας και την αναζήτηση βοήθειας, όταν αυτή είναι απαραίτητη.