Celebrity News
Ελένη Πετρουλάκη: «Στην περίοδο της εμμηνόπαυσης μια γυναίκα αν δεν κάνει κάτι, 10 κιλά θα τα πάρει έτσι κι αλλιώς»
Η Ελένη Πετρουλάκη είναι από τις γυναίκες που έχουν μιλήσει ανοιχτά για την εμμηνόπαυση, αφού όπως η ίδια έχει τονίσει «είναι κάτι φυσιολογικό και συμβαίνει σε όλες τις γυναίκες».
Αυτή τη φορά, η γνωστή fitness trainer παραχώρησε συνέντυξη στην κάμερα της εκπομπής «Ελένη» και στη Φωτεινή Λασπά και -μεταξύ άλλων- αναφέρθηκε πάλι στο εν λόγω θέμα. Παράλληλα, παραδέχτηκε ότι δεν έχει καμία σχέση με τη ζυγαριά της και πως έχει ανασφάλειες με την εικόνα της.
Όσα είπε η Ελένη Πετρουλάκη στην κάμερα του Mega
«Όλοι έχουμε ανασφάλειες, αλλά το θέμα είναι να τις αντιληφθούμε και να «δουλέψουμε» πάνω σε αυτές. Δεν έχω καμία σχέση με την ζυγαριά μου. Ο καλύτερος μετρητής μου είναι το πιο στενό μου τζιν. Είμαι ένας άνθρωπος που δεν έχω έμμονες, απολαμβάνω τη ζωή και αυτό που τρώω», είπε αρχικά.
Για το ζήτημα της εμμηνόπαυσης, η Ελένη Πετρουλάκη τόνισε στη συνέχεια πως «είναι ταμπού ακόμα για πολλές γυναίκες το θέμα της εμμηνόπαυσης. Στην περίοδο της εμμηνόπαυσης μια γυναίκα αν δεν κάνει κάτι, 10 κιλά θα τα πάρει έτσι κι αλλιώς. Και ειδικά στην περιοχή της κοιλιάς.
Πρέπει να απευθύνουμε σε ειδικό να μας φτιάξει το πλάνο διατροφής που μας ταιριάζει και παράλληλα χρειάζεται και ένα ειδικό πρόγραμμα άσκησης.
Η γυναίκα όταν αρχίζει η κλιμακτήριος και μπαίνει στην εμμηνόπαυση, δε μπορεί να κάνει έντονη άσκηση. Μπορεί να κάνει σε καθημερινή βάση, το πολύ μισή ώρα με 40 λεπτά. Όχι παραπάνω».
Δείτε στο παρακάτω βίντεο όσα είπε:
Διαβάστε ακόμα:
Μαρίνα Σάττι: Η πρώτη ανάρτηση μετά την ανακοίνωση για τη Eurovision
Ελπίδα: Σοκάρει για το σοβαρό έμφραγμα που υπέστη -«Τη γλίτωσα παρά τρίχα, έβαλα τρία στεντ»
Ελένη Μενεγάκη: Της έσπασε του κουμπί από το παντελόνι της on air –Η επική αντίδρασή της
