Celebrity News

Γράφτηκες γυμναστήριο; 8 SOS συμβουλές προπόνησης αν είσαι αρχάρια

gym

Οι πληροφορίες μας λένε ότι οι συνδρομές στα γυμναστήρια αυτό το μήνα έχουν αυξηθεί θεαματικά. Λογικό, αφού ήδη έχουμε αρχίσει να φοράμε τα μαγιό μας. Καθόλου λογικό όμως, αν πιστεύεις ότι σε ένα μήνα θα αποκτήσεις ένα νέο σώμα. Όποιος λόγος κι αν σε έχει οδηγήσει στο γυμναστήριο, δεν έχει σημασία. Αυτό που πρέπει να θυμάσαι είναι ότι οι πρώτες φορές απαιτούν πολλή υπομονή και προσοχή…

Διαβάστε τη συνέχεια στο thenotebook.gr

Διαβάστε επίσης:

Ναυσικά Παναγιωτακοπούλου: Η γνωριμία με τα παιδιά του Κώστα Πηλαδάκη και οι αποκαλύψεις για τον γάμο τους

Alcatrash: Αποχαιρετούν το «Καλό Μεσημεράκι» -«Ανοίγει ένας άλλος κύκλος»

Αύγουστος Κορτώ: «Yπέφερα από την αίσθηση της ομοφυλοφιλίας μου»