Celebrity News
Η εξομολόγηση της Gisele Bundchen: “Οι κρίσεις πανικού που είχα ήταν δύσκολες για μένα και…”
Η Gisele Bundchen είναι ιδιαίτερα δραστήρια στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram και μέσω των αναρτήσεων της μοιράζεται διάφορα μυστικά της με τους διαδικτυακούς της φίλους.
Η τελευταία δημοσίευση που έκανε στο προφίλ της, αφορά στις κρίσεις πανικού που βίωσε. Η Gisele Bundchen έγραψε πως πέρασε αρκετά δύσκολα και για τον λόγο αυτό ζήτησε βοήθεια. Μάλιστα έστειλε το δικό της μήνυμα σε όσους ενδεχομένως να αντιμετωπίζουν το ίδιο πρόβλημα.
“Από την εμπειρία μου έμαθα ότι τίποτα δεν είναι μόνιμο. Πολλές φορές μια μικρή υπενθύμιση ότι τα άσχημα συναισθήματα τελικά θα εξαφανιστούν, μπορεί να λειτουργήσει σαν φάρος ελπίδας. Το άγχος συχνά μας κάνει να νιώθουμε ότι κυριεύει τα πάντα στη ζωή μας και κάποιες φορές χρειαζόμαστε μια υποστηρικτική προτροπή που θα μας βοηθήσει να σπάσουμε αυτόν τον φαύλο κύκλο της διαρκούς ανησυχίας.
Οι κρίσεις πανικού που είχα, ήταν δύσκολες για μένα και ζήτησα βοήθεια. Σε στιγμές σαν κι αυτές, η οικογένεια, οι φίλοι και οι ειδικοί μπορούν να βοηθήσουν. Όπως επίσης οι αναπνοές και οι τεχνικές διαλογισμού. Το πιο σημαντικό είναι να μην παραμένεις αδρανής αλλά να ψάξεις εναλλακτικές λύσεις. Η ζωή είναι το πολυτιμότερο δώρο – και κάθε μέρα της αξίζει!”, έγραψε.
Δείτε τη δημοσίευσή της:
View this post on Instagram
Διαβάστε ακόμη:
Πρώην διαγωνιζόμενη του GNTM μπήκε στο The Bachelor για να διεκδικήσει τον Παναγιώτη Βασιλάκο!
Δείτε ποιος γνωστός σεφ αποκάλυψε πως θα βρίσκεται στην εκπομπή Pop Up με την Ηλιάνα Παπαγεωργίου!
Bachelor: Πήγε να συναντήσει τον Παναγιώτη Βασιλάκο και έπεσε στο κόκκινο χαλί!
