Celebrity News
Ύπνος: Η τεχνική των στρατιωτών για να κοιμηθείτε σαν πουλάκι -Σας αποκοιμίζει σε μόλις δύο λεπτά
Για όσους από εσάς υποφέρετε από υπερένταση και χάνετε τον ύπνο σας στριφογυρίζοντας στο κρεβάτι κάθε βράδυ, η σωστή ξεκούραση παραμένει ένας γρίφος δίχως λύση.
Ο επαρκής ύπνος είναι ζωτικής σημασίας, ενώ αν σας «δυσκολεύει», ίσως σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά με την υγεία σας.
Ένας YouTuber, ο Justin Agustin μοιράστηκε όμως πρόσφατα μία τεχνική για γρήγορο ύπνο στην Daily Express, εμπνευσμένη από μεθόδους που χρησιμοποιούν στρατιώτες, η οποία μάλιστα μπορεί να σας κοιμίσει σε μόλις δύο λεπτά, αν την ακολουθήσετε πιστά. Δοκιμασμένο από τους καλύτερους…
Διαβάστε τη συνέχεια στο intronews.gr
Διαβάστε επίσης:
Μπέττυ Μαγγίρα για Τζο Κουτσοκώστα: «Δεν προσπάθησα να την μεταπείσω…»
Γιώργος Αλκαίος: «Είχα μανιακό θαυμαστή που έπαιρνε τα σκουπίδια μου για να έχει κάτι δικό μου»
