Σε μια εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη που παραχώρησε στον Γιώργο Πράτανο για το περιοδικό People, η Μελίνα Μακρή μίλησε για την ψυχανάλυση που κάνει, τις κρίσεις πανικού με τις οποίες ήρθε αντιμέτωπη και το δύσκολο περσινό καλοκαίρι που πέρασε.
Διαβάστε μέρος της συνέντευξής της:
Πώς χαλαρώνεις;
«Είναι μια εσωτερική διεργασία, το να είσαι χαλαρός με τον εαυτό σου, με τη ζωή. Αυτή η διαδρομή δεν τελειώνει ποτέ, θέλει συνεχή δουλειά και εξέλιξη. Πιστεύω πως αυτό το καταφέρνεις ζώντας εμπειρίες, πηγαίνοντας κόντρα στους φόβους σου, βγαίνοντας από τα όριά σου και από τα κουτάκια που βάζεις στον εαυτό σου. Όταν πηγαίνεις εκεί που φοβάσαι, αποκτάς ωριμότητα και εμπειρία».
Πότε ήταν η τελευταία φορά που το έκανες αυτό;
«Το καλοκαίρι που πέρασε. Τόλμησα πράγματα που φοβόμουν και ωρίμασα αρκετά μέσα σε ένα χρόνο. Τον τελευταίο χρόνο έχω ωριμάσει πολύ. Αντιμετώπισα κάποια πολύ προσωπικά μου θέματα, άλυτα, τα οποία κατάφερα να επιλύσω».
Σε επαγγελματικό επίπεδο έζησες κάτι ανάλογο;
«Ναι. Εκτός από τα προσωπικά μου θέματα, στα οποία ήθελα να δώσω μια λύση εδώ και χρόνια, στον επαγγελματικό τομέα πίεσα τον εαυτό μου στα άκρα. Άκρα λέγοντας για τα προσωπικά μου δεδομένα. Αυτό δεν το είχα κάνει ξανά. Με φόβιζε να κάνω δύο δουλειές παράλληλα, το να είμαι στο Priscilla (σ.σ. το θεατρικό έργο) και ταυτόχρονα να τραγουδάω με τον Πάνο Κιάμο. Είχα το φοβία πως δεν μπορώ να τα καταφέρω. Τελικά, πίεσα τον εαυτό μου, ρίσκαρα και στο τέλος τα κατάφερα. Αυτό μου έδωσε έξτρα αυτοπεποίθηση και πιστεύω πως μέσα από αυτή τη διαδικασία την αποκτάς».
Τα ρίσκα σου φροντίζεις να είναι ελεγχόμενα ή μπορεί να είναι και εκτός ελέγχου;
«Είναι σχετικά «ασφαλή». Είμαι αυστηρή και σταθερή και τα ρίσκα μου είναι ελεγχόμενα».
Φαίνεται πως γνωρίζεις καλά τον εαυτό σου…
«Τα τελευταία πέντε χρόνια κάνω ψυχανάλυση. Η αφορμή ήταν κάποιες κρίσεις πανικού που πάθαινα. Από τότε που ξεκίνησα τις συνεδρίες δεν είχα ποτέ ξανά. Στους πέντε πρώτους μήνες είχα απελευθερωθεί εντελώς. Αυτό είναι το πρώτο καλό που μου έκανε η ψυχανάλυση. Το δεύτερο είναι πως γνωρίζω τον εαυτό μου. Νομίζω ότι το πώς διαχειρίζεσαι το άγχος και τις διάφορες καταστάσεις έχει να κάνει με την πίστη στον εαυτό σου. Κι όσο το χτίζεις αυτό, γιατί η αυτοπεποίθηση χτίζεται, τόσο αντιμετωπίζεις πιο χαλαρά τη ζωή. Φιλοσοφείς τα πάντα αλλιώς».
Διαβάστε ακόμα: Βανέσα Αδαμοπούλου: Το παιδί αποτελεί την επισφράγιση της σχέσης της με τον Ιωάννη Παπαζήση;
