Είναι νέοι, ωραίοι και με αξιοζήλευτο κορμί. Ο λόγος για τον Γιώργο Μανίκα και τον Στέλιο Χανταμπάκη, τους πιο σέξι μπαμπάς της ελληνικής showbiz, οι οποίοι μοιράστηκαν με το People τον τρόπο που κατάφεραν να αποκτήσουν το σώμα που τους κάνει να χαμογελούν στον καθρέφτη.
Γιώργος Μανίκας
«Από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου γυμνάζομαι και έχω δοκιμάσει σχεδόν όλα τα αθλήματα, από βόλεϊ μέχρι σκι στο χιόνι», εξομολογήθηκε το γνωστό μοντέλο. Αυτή την περίοδο προτιμάει το τρέξιμο και το TRX, ενώ έχει ξεκινήσει ένα νέο τρόπο εκγύμνασης με ηλεκτρισμό. «Προσέχω να κάνω σωστό συνδυασμό των τροφών. Αυτό που έχω βγάλει εντελώς από το πρόγραμμά μου είναι τα τηγανητά, ενώ καθημερινά τρώω δημητριακά, βρόμη και γλυκό του κουταλιού», επεσήμανε ο ίδιος. Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή του, αλλά και στις επιχειρήσεις του, καθώς τον τελευταίο χρόνο δραστηριοποιείται επαγγελματικά στο frozen yogurt. Η δική του πατέντα; «Έχω fitness γιαούρτι, με 0% ζάχαρη και λίπος, το οποίο μπορούν να το απολαύσουν όσοι ασχολούνται με τον αθλητισμό και προσέχουν τη διατροφή τους. Μάλιστα, πλέον κάνουμε κρέπα ολικής άλεσης, την οποία μπορούν να απολαύσουν όσοι ξενυχτάνε χωρίς ενοχές», αποκάλυψε.
Στέλιος Χανταμπάκης
«Θυμάμαι ότι από το σχολείο είχα μεγάλη αγάπη για τη γυμναστική και ξυπνούσα νωρίτερα για να πάω να τρέξω. Τους τελευταίους δύο μήνες πηγαίνω για τρέξιμο, κολύμπι, παίζω ποδόσφαιρο», αποκάλυψε το γνωστό μοντέλο. Διατροφικά δεν στερείται κάτι, όμως η υγιεινή διατροφή είναι τρόπος ζωής για αυτόν. «Δεν παραλείπω ποτέ να φάω βρώμη στο πρωινό μου, ενώ τα πράσινα μήλα είναι το καλύτερο σνακ. Δεν θα στερηθώ κανένα φαγητό αν θελήσω να το απολαύσω, ακόμα και το γλυκό μου θα φάω, απλά τις επόμενες μέρες θα κάνω περισσότερη αερόβια άσκηση», εξομολογήθηκε ο ίδιος. Στη γυναίκα του, παρότι είναι αθλήτρια, δεν τον κέρδισε το καλογυμνασμένο της σώμα. «Ποτέ δεν ήταν κριτήριο για μένα η εξωτερική εμφάνιση. Εσείς οι γυναίκες γκρινιάζετε αν πάρετε ένα κιλό, οπότε, για να μην υπάρχουν γκρίνιες και νεύρα, θέλω απλά η γυναίκα μου να είναι στα κιλά που νιώθει εκείνη μια χαρά με το σώμα της», είπε χαρακτηριστικά.
Δείτε ΕΔΩ το μήνυμα της Ελεονώρας Μελέτη μετά το τέλος του «Μελέτησέ το» (video)
